Marzenia mogą być kluczem do przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Czasami ukrywają tajne doświadczenia, uczucia, które sami ludzie ukrywają przed sobą. Nie powinieneś interpretować snów według książek o snach - wyniki będą sprzeczne, szczególnie jeśli weźmiesz kilka książek, a także, być może, dalekie od prawdy.
Nie bierz wszystkiego, co dzieje się we śnie dosłownie. Na przykład, jeśli kogoś zabijesz lub uwiedzisz jednego z przyjaciół, nie oznacza to, że potajemnie marzysz o tym. Takie sny częściej wskazują, że myślisz o tej osobie lub martwisz się, że masz z nią jakieś niedokończone interesy. Jeśli ten sam krewny, kolega lub przyjaciel pojawia się regularnie w twoich snach, zastanów się, z czym to może być związane.
Próbując rozwiązać tajemnicę snu, polegaj na swoich emocjach. Kiedy się budzisz, nie próbuj od razu wstawać z łóżka i robić interesów, ale połóż się trochę z zamkniętymi oczami, próbując pogrążyć się we śnie, który właśnie widziałeś i zrozumieć, jakie emocje to powoduje. To twoje podejście do tego, co widzisz, stanie się kluczem zarówno do problemu, jak i jego rozwiązania. Załóżmy, że jeśli marzysz o budynku, który wywołuje strach, wstręt, a kiedy go opuszczasz, odczuwasz ulgę, radość, powinieneś pomyśleć o przeprowadzce, zmianie pracy itp. w zależności od tego, co bardziej Ci przeszkadza.
Zwróć szczególną uwagę na analizę swojego zachowania i postrzeganie siebie we śnie, ponieważ może to również mieć szczególne znaczenie. Może ci się wydawać, że zmieniła się osobowość: we śnie człowiek może widzieć siebie bardziej tchórzliwym lub odważnym, silniejszym lub słabszym niż w życiu. Ukryte lęki, zapomniane zmartwienia i lęki mogą się uwolnić lub może pojawić się druga strona osobowości, może pojawić się obraz, którym możesz chcieć być.
Wreszcie jednym z najtrudniejszych, ale skutecznych sposobów rozwiązania zagadek snu może być próba rozmowy z jego bohaterami. Idź spać, upewnij się, że nikt nie będzie ci przeszkadzał i spróbuj wrócić do miejsca, które widziałeś we śnie. Idź tam, eksploruj, szukaj ludzi ze snu, rozmawiaj z nimi. Jeśli ten sam sen się powtórzy, wróć do niego mentalnie i zmień wydarzenia. Czy ktoś cię goni? Zatrzymaj się i rozejrzyj, staw czoła swojemu strachowi, zrozum, co tak bardzo Cię martwi. Taki eksperyment może pomóc ci zrozumieć siebie i naprawić to, co ci przeszkadza.