Histeria jest zaburzeniem psychicznym o charakterze neurotycznym. Jego objawy i objawy są różnorodne, często są to nadmierne łzy i śmiech, głośne okrzyki, zamieszanie, ostre gesty, strach przed czymś itp.
Histeria objawia się silnym podnieceniem emocjonalnym, osoba w tym czasie dosłownie traci kontrolę nad sobą. Dotyczy to głównie kobiet i dzieci, u mężczyzn zaburzenie to występuje rzadziej.
Jak zapobiegać napadom złości
Współczesne życie z szalonym rytmem, niekończącym się stresem i przeciążeniem informacyjnym prowokuje ludzi do wszelkiego rodzaju zaburzeń nerwowych, które mogą prowadzić do napadu histerii.
Aby zapobiec wyczerpaniu nerwowemu, staraj się mieć więcej pozytywnych emocji w swoim życiu. Chodź częściej na zewnątrz, ćwicz regularnie. Upewnij się, że żywność w diecie jest zdrowa i zbilansowana. Rozwiązuj problemy rodzinne i domowe w odpowiednim czasie, zostawiaj czas na odpoczynek i relaks podczas pracowitego dnia.
Napady złości u dzieci
Każdy rodzic powinien wiedzieć, że ważne jest utrzymywanie emocjonalnego kontaktu z dzieckiem - dzielenie się z nim swoimi problemami, lękami, radościami. Jednym słowem, nie odchodź od edukacji swojego dziecka, odnosząc się do wiecznego zatrudnienia. To ten model relacji chroni psychikę dzieci przed różnymi zaburzeniami nerwowymi.
Aby uspokoić płaczące dziecko, często wystarczy przycisnąć go do niego, powiedzieć coś czule, pocałować w policzek. Dzieciak uśmiecha się, zapomina o swoich skargach i nie będzie śladu histerii dziecka. Dzieci w każdym wieku nie powinny czuć się samotne i porzucone. Nie krzycz na dziecko, które jest histeryczne, a tym bardziej go pobij - to tylko pogorszy problem.
Ważne jest, aby dziecko nie uczyniło z histerii modelu swojego zachowania, za pomocą którego popchnie innych do spełnienia niekończących się zachcianek. Aby temu zapobiec, rozmawiaj częściej z dziećmi, wyjaśniając im ogólnie przyjęte zasady zachowania.
Pierwsza pomoc na napady złości
Ważne jest, aby zatrzymać napad histerii na czas. W żadnym wypadku nie krzycz ani nie podnoś głosu w stosunku do emocjonalnie podekscytowanej osoby. Spróbuj odwrócić jego uwagę nieoczekiwanym działaniem, na przykład klaśnij w dłonie. Ważne jest, aby zatrzymać narażenie na sytuację wywołującą napady złości. Stwórz najbardziej relaksujące otoczenie w pobliżu osoby doświadczającej poważnego załamania nerwowego.
Daj histerycznej osobie szklankę zimnej wody, umyj twarz zimną wodą. Kiedy osoba mniej więcej się uspokoi, poproś ją o ciepłą kąpiel i wypicie gorącej herbaty z miętą, miodem i cytryną.
Po napadzie złości
Zwykle napad złości osłabia i wyczerpuje ludzki układ nerwowy, a po jego zakończeniu szybko zasypia. Połóż go do łóżka, stwórz zmierzch w pokoju, zapewnij napływ świeżego powietrza do pokoju, unikaj głośnych rozmów i hałasu.