Nieśmiali i niezdecydowani ludzie są zazwyczaj bierni i nieśmiali. Nieśmiałość uniemożliwia im spełnianie marzeń, osiąganie sukcesów w życiu zawodowym i osobistym Życie nieśmiałej osoby jest nudne i pełne rutyny. Ale może stać się interesujący, jeśli staniesz się trochę odważniejszy.
Będziesz potrzebować
dzienny terminarz
Instrukcja obsługi
1
Zastanów się, co byś zrobił, gdybyś był odważniejszy i bardziej zdeterminowany. Jakie marzenia urzeczywistniasz? Zapisz wszystkie swoje niezrealizowane plany w dzienniku. Dla każdego przypadku wybierz datę, kiedy można go zakończyć. Wymień wszystkie powody, dla których nie możesz tego zrobić. I napisz, jak możesz wyeliminować wszystkie okoliczności i powody, które utrudniają realizację snu. Staraj się stopniowo eliminować przyczyny, aby osiągnąć cel.
2)
Spróbuj zmienić swój obraz. Zmiana fryzury, ubrania, stylu komunikacji pociąga za sobą zmianę twojego nastawienia. Zmienisz się jako osoba. To na poziomie podświadomości sprawi, że staniesz się odważniejszy.
3)
Zastanów się, dlaczego boisz się wszystkiego. Prawdopodobnie boisz się wyśmiać, stracić na znaczeniu w przypadku zawstydzenia. To główny powód do nieśmiałości, ale po dniu nikt nie zapamięta twojego działania. Ludzie są bardziej zainteresowani własnymi problemami. Nie myśl o tym, co inni pomyślą o tobie.
4
Naucz się być towarzyskim. Nie krępuj się rozmawiać z nieznajomymi, powiedz im coś. Pozwoli ci to stać się bardziej otwartym w zakresie komunikacji i zyskać zaufanie do siebie. Stopniowo stanie się nawykiem.
5
Zostań ryzykowną osobą. Zrób coś, o czym nigdy wcześniej nie pomyślałeś. Na przykład przejedź się kolejką górską, skocz ze spadochronem. Poznawaj nowych znajomych, odwiedzaj nowe miejsca. Codziennie odkrywaj coś nowego i interesującego. Uchwyci Cię seria odważnych działań i nie będziesz chciał wrócić do poprzedniego życia.
6
Obserwuj dzielnych ludzi. Zobacz, jak rozwiązują swoje problemy, jak się zachowują. Pomyśl o tym, jak rozwiążą twoje problemy, jakie metody zastosują. Zobacz, jak odważni ludzie mówią i mówią. W trudnej sytuacji wyobraź sobie, że na twoim miejscu stoi odważna osoba i zachowuj się jak ona.
7
Każdego ranka myśl o tym, co osiągnąłeś, ile przeszkód już pokonałeś. Zainspiruj się, że pewność siebie rośnie z dnia na dzień. I pamiętajcie, że „potrzeba odwagi miasta”.
Zwróć uwagę
Nie okazuj nadmiernej i niepotrzebnej odwagi. To może zrobić krzywdę.
Przydatna rada
Staraj się wykazać odwagę, gdy nikt cię nie zna.