Z natury wiele kobiet jest bardzo emocjonalnych, wrażliwych, wrażliwych. Przedstawiciele płci pięknej często boleśnie reagują na krytykę i opinie z zewnątrz. Różne czynniki zewnętrzne, stosunek kobiety do siebie, mogą negatywnie wpływać na samoocenę. Jak poradzić sobie z tą sytuacją? Jak pozbyć się niskiej samooceny?
Prawidłowo akceptuj komplementy. Wiele kobiet grzeszy tym, że całkowicie nie są w stanie odpowiednio odpowiedzieć na miłe słowa skierowane do nich. Niektórzy przedstawiciele słabszej płci zaczynają się przeciwstawiać, strzepać. Inni wolą po prostu to zignorować lub są bardzo nieufni wobec komplementów z zewnątrz. Należy nauczyć się akceptować takie pochwały z uśmiechem i pewnością siebie. Ważne jest wypracowanie tej cechy osobowości wewnętrznej, która z jakiegoś powodu - wszyscy są indywidualni - nie pozwala ci uwierzyć w te przyjemne słowa.
Naucz się chwalić siebie. Pozytywne nastawienie do siebie, pochwały nawet w najmniejszych przypadkach pomagają zwiększyć wewnętrzne zaufanie do własnych umiejętności. Nie możesz stale umniejszać swoich wyników i osiągnięć. Nawet niewielkie zwycięstwo w jakiejkolwiek dziedzinie życia jest godną okazją, aby powiedzieć sobie miłe słowa. Musisz także nauczyć się pocieszyć w chwilach niepowodzenia. Ważne jest wypracowanie pozytywnego nastawienia do życia, próba rozwiązania ewentualnych konfliktów wewnętrznych.
Miłość do siebie i akceptacja siebie. Kobietom bardzo trudno jest kochać siebie, zwłaszcza wyglądem. Współczesny świat, modne standardy dyktują pewne standardy piękna. Nie zapominaj jednak, że nawet modele, które wyglądają idealnie na okładkach w prawdziwym życiu, są zwykłymi dziewczynami, z ich wadami i słabościami. Musimy szczerze i szczerze rozmawiać ze sobą, podkreślać - dosłownie punkt po punkcie - te cechy i chwile, które nie pozwalają ci szczerze kochać siebie. I po dokładnym przestudiowaniu tych niuansów. Na przykład, jeśli jest coś, co nie podoba ci się w wyglądzie, powinieneś nauczyć się tego maskować i wyeksponować swoje zalety.
Odmowa litowania się nad sobą. Pozycja ofiary w większości przypadków negatywnie wpływa na samoocenę kobiet. Tendencja do apatii, dokuczliwa, pogarsza jakość życia. Czasami pomocne może być współczucie dla siebie i pocieszenie. Ale to nie powinno stać się nawykiem. Litość jest destrukcyjnym uczuciem, prowadzi do słabości, do deprecjacji siebie i swoich osiągnięć. Musimy spróbować uwolnić nasze życie i świadomość od negatywnych pomysłów i myśli do maksimum.
Uśmiech i postawa. Co wyróżnia pewną siebie kobietę od wszystkich innych? Sposób, w jaki trzyma, sposób, w jaki służy sobie, jak może bronić swojej opinii i swoich interesów. Prosty grzbiet i dumnie podniesiona głowa - to tworzy wizerunek osoby odnoszącej sukcesy w oczach innych ludzi. Dziwne, ale pozycja ciała może rzeczywiście wpłynąć na samoocenę. Ważne jest, aby zawsze monitorować swoją postawę. Bardzo ważne jest również, aby częściej się uśmiechać: do siebie, patrząc w lustro, do bliskich i drogich ludzi, współpracowników. Nie wstydź się, aby szczerze się uśmiechnąć nawet przypadkowemu przechodniowi na ulicy. Uśmiech to prosty sposób na rozweselenie się i być może słaby, ale wciąż przypływ wewnętrznej siły i nieśmiałej pewności siebie. Ponadto uśmiech często rozbraja. Taka reakcja, na przykład, na niektóre komentarze lub krytykę może doprowadzić inną osobę do stanu zagubienia, a on zmieni swój gniew w litość.