Lenistwo to uczucie znane wielu ludziom. Czasami lenistwo pomaga się zrelaksować i odpocząć, ale częściej przeszkadza w realizacji planów i stwarza problemy w karierze. Trzeba walczyć z lenistwem, w przeciwnym razie będziesz musiał wyrabiać ogromne blokady spraw i żałować utraconych okazji.
Motywacja pomaga w walce z lenistwem. Na przykład przekazali raport na czas - kupili szalik, który obserwowali od dłuższego czasu. Motywacja może być nie tylko materiałem (pójście na wystawę, koncert lub film). W końcu, jeśli osobiście nie jesteś zainteresowany pracą, lenistwo jest całkiem naturalne z powodu niechęci do marnowania czasu na próżno.
Jeśli zasada piernika nie działa, nadszedł czas, aby użyć kija. Wyznacz sobie karę za leniwy nastrój. Nie prasowali ubrań przez tydzień - dodaj pranie lub dwadzieścia przysiadów do prasowania. Ważne jest przestrzeganie zasad gry, w przeciwnym razie traci ona swoje znaczenie.
Sport jest najskuteczniejszą bronią w walce z lenistwem. Nawet umiarkowana aktywność fizyczna dodaje energii i poprawia nastrój.
Lista rzeczy do zrobienia to dobry sposób na przezwyciężenie lenistwa; pomoże ci nie uchronić się przed trudnościami i uzyskać jasny obraz dnia. Stwórz plan działania, w tym nawet małe rzeczy i rozmowy telefoniczne. Najtrudniejszą i nieprzyjemną rzeczą lepiej jest postawić na początku dnia. Możesz podzielić go na kilka małych kroków. Wykonując nieprzyjemną robotę rano, poczujesz się swobodniej i spędzisz resztę dnia w dobrym nastroju, wiedząc, że najtrudniejsze jest już za mną.
Konieczne jest robienie przerw między przypadkami. Filiżanka kawy, oglądanie wiadomości, krótki sen lub spacer na świeżym powietrzu pomogą ci trochę rozweselić i wznowić pracę z nową energią.
Odeprzyj bluesa, a lenistwo pomoże zapalającym rytmom. Wykonując nieprzyjemne prace domowe, włącz ulubioną lub po prostu zabawną muzykę. Pod takim akompaniamentem nastrój poprawi się, a praca stanie się znacznie przyjemniejsza.
Fizyczne lenistwo odczuwa się, gdy ciało jest wyczerpane i potrzebuje odpoczynku. Najczęściej dzieje się tak pod koniec zimy, kiedy słońce i witaminy nie wystarczą, a potencjał życiowy organizmu jest zmniejszony. Odpowiednie odżywianie, sport i kompleks witamin pomogą Ci pokonać śledzionę i lenistwo. Jeśli coś jest naprawdę źle, posłuchaj lenistwa i weź krótkie wakacje. Pomoże to odzyskać zdrowie i uniknąć problemów zdrowotnych.
Często leniwi są ci, którzy angażują się w nieciekawą pracę. W takim przypadku nadszedł czas, aby ponownie rozważyć swoje priorytety i zmienić rodzaj działalności lub zamienić swoje ulubione hobby w dochodowy biznes.