Atak paniki jest dość powszechnym zjawiskiem, którego głównym objawem jest nagły atak silnego niepokoju, podniecenia. Ale dlaczego takie ataki występują w ogóle?
Najczęstsze przyczyny ataku paniki
Bardzo często osoba, która doznała ataku paniki, ma bicie serca, dreszcze, pocenie się, uczucie braku powietrza, lęk przed możliwą śmiercią. W najcięższych przypadkach osoba przestaje się kontrolować, może krzyczeć, wzywać pomocy, chociaż nie ma niebezpieczeństwa. Eksperci uważają, że ludzie, którzy są najbardziej podatni na ataki paniki, są zbyt podejrzliwi, a także zbyt odpowiedzialni, którzy przywiązują zbyt dużą wagę do opinii innych, boją się popełnić błąd, dostać się do niezręcznej pozycji. Często myślą, że są nieudacznikami, że ludzie wokół nich czekają na swój pierwszy nadzór, aby ich wyśmiewać. W rezultacie zwiększone napięcie nerwowe prędzej czy później prowadzi do załamania, które przyjmuje formę ataku paniki. Tak zwani perfekcjoniści mogą również wpaść w tę samą sytuację, to znaczy ludzi, którzy traktują siebie ze zwiększoną surowością, którzy są przyzwyczajeni do doprowadzania każdego biznesu do perfekcji, a zatem często podlegają stresowi, przepracowaniu.
Ponadto atak paniki może być swego rodzaju „pamięcią” ciała o ciężkiej traumatycznej sytuacji, w której dana osoba była wcześniej. Mechanizm tego zjawiska wciąż nie jest dobrze poznany.
Eksperci uważają również, że dziedziczna predyspozycja odgrywa dużą rolę w prawdopodobnym rozwoju ataku paniki. Jeśli w rodzinie osoby znajdują się bardzo podejrzliwi, przerażeni i histeryczni ludzie, którzy byli skłonni interpretować prawie nic jako uniwersalną tragedię, jest bardzo prawdopodobne, że zachowa się w ten sam sposób.
Wreszcie zmiany w tle hormonalnym, odchylenia od normy w pracy niektórych narządów (serce, gruczoły wydzielania wewnętrznego) odgrywają dużą rolę w rozwoju ataku paniki.