Technika „pomidor” jest dość powszechną techniką poprawiającą jej działanie. Dzięki niej przepływ pracy będzie znacznie wydajniejszy. Jak działa ta metoda zarządzania czasem?
Technikę tę nazywa się tak, ponieważ jej twórca, Francesco Cirillo, początkowo używał minutnika kuchennego w postaci pomidora do pomiaru czasu. Od tego czasu zachowała się dla niej nazwa „pomidor”. Ta technika polega na ciągłej pracy przez 25 minut bez rozpraszania się czymkolwiek innym niż określonym zestawem zadań. Po 25 minutach możesz zrobić 5-minutową przerwę, a następnie wznowić pracę.
Jak to działa
Przygotuj plan na dzień najważniejszych zadań, które natychmiast wymagają twojego rozwiązania. Wybierz zadanie o najwyższym priorytecie z listy. Weź minutnik i uruchom go na 25 minut i zacznij działać, absolutnie niczego nie rozpraszając. Po usłyszeniu sygnału timera możesz zrobić krótką przerwę. Następnie ponownie uruchom stoper na 25 minut i kontynuuj pracę nad zadaniem. Po czterech sygnałach timera, czyli po dwóch godzinach, możesz zrobić długą przerwę na 15-20 minut.
Ta technika pozwala Ci w pełni skoncentrować się na zadaniu i nie rozpraszać się żadnymi rzeczami, nawet przez chwilę. Prowadzi do koncentracji i poprawia uwagę. W ciągu tych 25 minut ciągłej pracy wykonasz o wiele więcej niż godzinę pracy, nieustannie rozpraszając się godzinami, w sieciach społecznościowych i rozmowach z kolegami.
Technika „pomidorowa” jest szeroko stosowana w zarządzaniu czasem i stała się absolutnie skuteczną i wydajną techniką planowania procesu pracy. Możesz zastosować tę metodę nie tylko w pracy, ale także w życiu codziennym. Pozwoli to zaoszczędzić czas i pozwoli na wydajniejszą i szybszą pracę nad zadaniami.