Plotki są podobne do infekcji, która jest powszechna w wielu grupach. Niektóre z nich mogą być zupełnie nieszkodliwe, podczas gdy inne mogą zrujnować życie danej osoby. Jeśli rozprzestrzeniają się nieprzyjemne pogłoski o tobie, spróbuj sobie z tym poradzić przy minimalnej stracie dla siebie.
Instrukcja obsługi
1
Spróbuj dowiedzieć się, kto stał się autorem plotek na Twój temat i zastanów się, dlaczego to zrobił. Być może przypadkowo obraziłeś tę osobę, nie wiedząc o tym sam: zabrali projekt, na który liczył, uzyskali pozycję, o której marzył, lub po prostu zjedli ostatnie ciasteczka ze wspólnej kuchni. Zrozumienie, co wywołało plotki, pozwoli ci mniej męczyć się pytaniem „dlaczego mi to robią”. Ponadto, jeśli chcesz, możesz spróbować zawrzeć pokój, na przykład przynosząc nowe pudełko ciasteczek „ofierze”.
2)
Po usłyszeniu niesamowitej historii o sobie nie panikuj. Twoja gwałtowna reakcja emocjonalna jeszcze bardziej rozpali plotek i prawdopodobnie pozwoli im myśleć, że w tej historii jest dużo prawdy, jeśli tak zareagujesz. Jeśli to, co zostało powiedziane, mocno cię dotyka, lepiej doświadczać nieprzyjemnych emocji w samotności. Umyj twarz, złap oddech, bądź świadomy tego, co usłyszałeś i dopiero wtedy wróć do zespołu. Ludzie nie zauważą twojego zamieszania, a następnym razem będziesz przygotowany i nie zareagujesz tak gwałtownie.
3)
Jeśli powiedziano ci o plotkach, pozwól rozmówcom zrozumieć, że są absurdalne. „Miło jest dowiedzieć się o sobie czegoś nowego”, „Cóż, jest to konieczne, ale wydawało mi się, że mam nudne wakacje na plaży” „Czy usiadłem tego pracownika? Będę wiedział, bo inaczej powiedzieliby mi, że napisał list rezygnacyjny miesiąc przed pojawieniem się w firmie ”. Bądź powściągliwy, spokojny i przyjacielski, a plotki zaczną wątpić, czy warto spędzać czas i rozpowszechniać pogłoski o tobie, które nie wywołują żadnej reakcji, i nie są wystawiane w najlepszym świetle.
4
Sprowadź plotki o tobie do absurdu. Jeśli kolega jest nieumyślnie zainteresowany, czy to prawda, że na wakacjach w egzotycznym kraju miałeś romans z dwoma przedstawicielami miejscowej ludności? Możesz zwiększyć ich liczbę do kilkunastu, dodać wielbłądy i inne zwierzęta domowe. W pewnym momencie rozmówca zrozumie, że kpisz z niego, a on będzie miał podejrzenia co do autentyczności pierwotnego przesłuchania. I rozweselisz się.
5
Wiele mówi się o plotkach i ludziach, którzy się w nich pojawiają. Jeśli krążą plotki o tobie, przypomnij sobie, że ich autorzy prawdopodobnie będą ci zazdrościć, a twoje życie jest tak interesujące, że inni o tym dyskutują. Pozwoli ci to zwiększyć poczucie własnej wartości i mniej ostro zareagować na opowieści o tobie.