Jak często napotykasz zamieszanie? Jak często dana osoba czuje się niepewnie i niedługo nie wytrzyma stresu? Jeśli to uczucie i nadmierna wrażliwość na drobiazgi, zachowanie innych ludzi jest nieodłącznie związane z kimś, najprawdopodobniej występuje nadwrażliwość. Jak z nią mieszkać?
Świadomość i zrozumienie siebie, psychologii osoby, sąsiada, kumpla, kiedy wszystko jest „uporządkowane” i możesz wyjaśnić, skąd ta lub inna reakcja, może znacznie uprościć twoje podejście do tego, co się dzieje.
„Dzisiaj szef powiedział mi, że nie jestem wystarczająco kompetentny, byłem zdenerwowany i zamiast zabrać się do pracy, zamknąłem biuro i nie mogłem wymyślić niczego poza tym, jak bardzo był ze mnie niezadowolony”.
- Ludzie nadwrażliwi często mogą być postrzegani jako ograniczeni, zaniepokojeni lub nieśmiali. Potrzebują wsparcia w firmie, w nowym środowisku. Tacy ludzie czują się spokojniej ze starymi przyjaciółmi lub kiedy czują, że są rozumiani, że są na tej samej długości fali. Ale z drugiej strony w spokojnej atmosferze czują się szczęśliwsi niż reszta. Emocje są jaśniejsze i przyjemniejsze. Ten fakt został naukowo udowodniony: ludzie, którzy znaleźli się w nietypowym środowisku, często popełniali błędy, ponieważ nie mogli skoncentrować się na zadaniu, zareagowali na to ostro, zwykle przeżuwając wszystko same. Ale kiedy znaleźli się w kręgu przyjaciół i miłych znajomych, błędy stały się rzadsze, a myśli były milsze.
- Nadwrażliwi ludzie zwykle dramatyzują sytuację. Częściej wynika to z faktu, że dla nich bardzo ważne jest to, jak wpłynęli na osobę, na jej problemy. Jeśli czują, że nie mogą pomóc lub ktoś jest z czegoś niezadowolony, wówczas osobowości te biorą wszystko zbyt blisko swoich serc i często zaczynają odczuwać ból. Możesz kojarzyć to z niską samooceną i chęcią, aby wszyscy ją lubili, ale z drugiej strony ci ludzie są po prostu bardzo empatyczni, zbyt mocno odczuwają emocje innych ludzi, zmiany nastroju. Ta wrażliwość jest zarówno karą, jak i darem dla osoby z nadwrażliwością.
- Ludzie „C” są podatni na bardziej szczegółową analizę, wyróżniają się szczególną wrażliwością. Widzą wiele niuansów. Gdyby byli analitykami ekonomicznymi, wówczas firma, do której kierują całą swoją energię, zajmowałaby wiodącą pozycję. Ale częściej ta wrażliwość jest skierowana na żywych - na osobę. A emocje, które otrzymują, wydają się przytłaczać i często mogą odczuwać nadmierne podniecenie. A potem zmęczenie. Chcę wyjść i zamknąć. Zrób to, słuchaj swoich uczuć. Tylko nie zostań samotnikiem, całkowicie odgradzając się od wszystkich, więc osoba będzie mniej stabilna przez psychikę.
- Ale nigdy nie zapominaj o pracy z poczuciem własnej wartości, jej pozytywny stan pomoże wygładzić nadwrażliwość lub ją złagodzić.
- Nadwrażliwość to nie choroba, to po prostu cecha osobowości osoby. Zazwyczaj tacy ludzie boją się wydawać błędni, nudni, ponieważ czują się, gdy nie lubią osoby. Jakby przejmując jego emocje. Ale jest to bardzo rzadkie i przydatne, gdy cierpi przyjaciel takiej osoby i tak naprawdę niewiele osób go rozumie. Ale osoba nadprzyrodzona, jak nikt inny, nie może pomóc swojemu przyjacielowi, ponieważ zdaje sobie z tego sprawę i odczuwa go prawie jak on sam.
- Nadwrażliwi ludzie wiedzą, jak uzyskać prawdziwą radość, ale także odczuwają większy ból, który może być trudny do opanowania. Są jaśniejsze i przyjemniejsze, gdy słyszą śpiew ptaków, oglądają obraz. Czasami innym wydaje się, że ludzie „C” reagują nawet za bardzo na przyjemny zapach w powietrzu, po prostu nie rozumieją, jak zapach kwiatów może tak bardzo wpływać na osobę. Ale w rzeczywistości te małe jasne emocje są przyjemne, a także przyjemność fizyczna.
- Niebezpiecznie jest spotkać osobę „C” i partnera bardzo ubogiego w emocje. Ponieważ po drugie, z racji niezrozumienia uczuć, często może boleć, nie zdając sobie z tego sprawy, misa stopniowo się zapełni i osoba „C”, po prostu nie może tego znieść i wyjść. Ponieważ poczuje wszystkie negatywne emocje skierowane na niego.
- Ludzie „C” silniejsi od innych nie lubią kłótni i znęcania się. Ale ze względu na ich wrażliwość często potrafią rozwiązać konflikt, więc osoby z nadwrażliwością można znaleźć w zawodach, w których trzeba pomagać innym. Bardziej przydatne dla osób „C” jest unikanie konfliktów, uważa się, że będzie to lepsze dla zdrowia emocjonalnego.
- Jeśli otaczasz osobę „C” miłością od dzieciństwa, wychowuj ją w spokojnym otoczeniu, to pomoże mu w dużym zainteresowaniu życiem, a jego zdolność do empatii jest silniejsza niż u innych ludzi. Nie zapominaj, że wszystkie dzieci zasługują na spokojną atmosferę w miłości.
- Ludzie z „C” rzadziej kłamią, rzadziej łamią zasady, ponieważ rozumieją swoją odpowiedzialność za to, co zrobili. Oni po prostu rozumieją, jak w przyszłości będą na nie wpływać emocje otrzymane z czegoś negatywnego.
Przeanalizuj swoje zachowanie, reakcje, często dana osoba może kontrolować swoje emocje. Jeśli wydaje się, że wybuch ma nastąpić - wyjdź, wyjaśnij powód, zrób sobie przerwę. Będzie to przydatne zarówno dla nich samych, jak i dla społeczeństwa.