Często można zaobserwować sytuację, w której drużyna używa jednego lub więcej swoich członków do roli kozła ofiarnego. Ludzie żyjący w tej roli mają trudności. Czy jest jakiś sposób na wyjście z tej roli?
Głównymi powodami przypisywania roli kozła ofiarnego jednej osobie są niska samoocena, ukryte ambicje i brak szacunku dla innych. Co zrobić, jeśli zdasz sobie sprawę, że ta rola jest dla Ciebie istotna? Jak przezwyciężyć wpływ zespołu?
1. Przeanalizuj przyczyny niskiej samooceny.
Zwykle przyczyną niskiej samooceny jest niekorzystny lub nieodpowiedni związek w rodzinie rodziców. Jeśli dziecko jest traktowane jako przyczyna niepowodzeń rodzinnych i nieudanego życia jednego z rodziców, to nieuchronnie dziecko to przyswaja i odtwarza w późniejszym życiu. Trudno jest rozwiązać te sytuacje i zrealizować wszystkie negatywne scenariusze otrzymane w rodzinie rodziców. W większości przypadków wymagana będzie pomoc psychologa.
2. Uświadom sobie ukryte ambicje i pragnienie wyższości nad innymi ludźmi i porzuć ich.
Tutaj musisz uczciwie przyznać się do obecności tych aspiracji i nie wspierać ich. Musisz obserwować siebie przez wystarczająco długi czas i śledzić te pragnienia. Kiedy się pojawią i mogą pojawiać się przez długi czas, wystarczy je obserwować i starać się nie ucieleśniać w życiu, ponieważ teraz rozumiecie, że ich przyczyną są destrukcyjne zdarzenia, których doświadczano w przeszłości. Spróbuj znaleźć działania, które przyniosą korzyści innym. Możesz więc wypełnić lukę między tobą a innymi, która wcześniej wyrażała się w doświadczeniu uczucia odrzucenia od innych i własnej chęci odrzucenia.
3. Rozwijaj poczucie szacunku dla innych ludzi.
Osoba, która szczerze szanuje innych ludzi, po prostu nie może pełnić roli kozła ofiarnego. Inni po prostu nie mają wzajemnego pragnienia ciągłego „wprowadzania w życie” i poniżania takiej osoby. Jednak szczere szanowanie ludzi nie jest takie proste, jeśli początkowo nie ma takiej jakości. Tę umiejętność należy rozwijać i rozwijać.
Napisz za to listę 20 punktów, z których możesz uszanować każdą osobę w zespole lub zespół jako całość. Ćwiczenie to należy najpierw wykonywać regularnie, co pomoże stopniowo skupiać się na pozytywnych cechach i rozwijać umiejętność szanowania innych ludzi.
Aby wyjść z roli „kozła ofiarnego”, trzeba wykonać poważną pracę wewnętrzną, aby się zmienić. Niektóre kroki można wykonać niezależnie, ale gdzieś wymagana będzie pomoc specjalisty. Jest jednak całkiem możliwe, aby zmienić się i zająć bardziej konstruktywną pozycję podczas interakcji w zespole.