Niekończące się próby odchudzania są znane znacznej liczbie ludzi. Jednak nie każdej osobie udaje się zrzucić wagę i nie gromadzić dodatkowych kilogramów. Dlaczego tak się dzieje? Jednym z poważnych czynników wpływających na stan ciała jest psychika. Bardzo często nadwaga pojawia się pod wpływem czynników psychosomatycznych.
Pozbycie się nadwagi może być bardzo trudne. Osoba ogranicza się w jedzeniu, uprawia sport, a niepotrzebne objętości ciała nigdzie nie idą. Lub możesz spotkać się z inną sytuacją, gdy okazało się, że schudniesz, ale nie wychodzi, aby utrzymać pożądaną wagę. W takich okolicznościach nadszedł czas, aby pomyśleć o możliwych psychosomatycznych przyczynach nadwagi.
Wszystkie pochodzą z dzieciństwa
Większość problemów psychologicznych, kompleksów, negatywnych postaw powstaje w dzieciństwie. Mogą powstać z powodu wychowania, klimatu w rodzinie lub pod wpływem sytuacji, w których dziecko ma do czynienia. Psychosomatyczna przyczyna nadwagi, dzięki której nie można schudnąć, często tkwi właśnie w dzieciństwie.
W kontekście psychosomatyki z odległej przeszłości wyróżnia się dwie opcje:
- wpływ matki na dziecko, relacje rodzinne;
- relacje z najbliższym otoczeniem i całym społeczeństwem w okresie dorastania.
Jeśli dziecko nie czuje się mile widziane i kochane, jeśli brakuje mu uwagi i przywiązania ze strony rodziców, jest to odciśnięte na poziomie podświadomości. Stopniowo rozpoczyna się proces przybierania na wadze, co można szczególnie wyraźnie ujawnić w wieku dorosłym. Jest odwrotna sytuacja. Matki, które są bardzo przywiązane do swoich dzieci, duszą je miłością, stale kontrolują, pozbawiają je możliwości podejmowania decyzji i dokonywania wyborów, nieświadomie negatywnie wpływają na psychikę dziecka. Jeśli relacje z moją matką ewoluowały zgodnie z tym scenariuszem, prawdopodobne jest, że dana osoba będzie miała nadwagę lub nawet stanie się otyła. Wynika to z faktu, że w środku istnieje niezrealizowane pragnienie niezależnych działań, pragnienie uzyskania nieco większej swobody, aby stać się osobą, która może podejmować poważne decyzje.
Komunikacja odgrywa bardzo ważną rolę w procesie kształtowania osobowości. Jeśli dziecko doświadcza sytuacji, w których często się wstydzi, gdy jest zastraszane, nie jest rozumiane, jest zamknięte w sobie. Emocje z takich sytuacji przechodzą do wewnątrz, w końcu przestają być realizowane. Niegrzeczne żale i doświadczenia dzieci popychają psychikę do budowania zbroi, która zamienia się w tłuszcz. Im bardziej uciskany, przygnębiony i zawstydzony jest człowiek, tym większa skala może pokazać skalę. Eksperci w dziedzinie psychosomatyki twierdzą, że przeważająca większość osób z nadwagą, które są trudne do usunięcia, jest wrażliwa, wrażliwa, drażliwa, niezdolna do powstrzymania łez, mściwa i podejrzliwa.
Problemy interpersonalne
Nie tylko w dzieciństwie osoba ma do czynienia z traumatycznymi sytuacjami. Z biegiem życia, już dorosła i niezależna osoba przezwycięża różne problemy, napotyka trudności w komunikacji interpersonalnej i znajduje się w sytuacjach, które wpływają na postawę własną i postrzeganie siebie. Takie momenty, jeśli są doświadczane ostro lub wcale, są wciśnięte głęboko w psychikę, są wyzwalaczem rozwoju psychosomatyki.
Wewnętrzne przyczyny nadwagi, oprócz tych już wspomnianych, można ukryć w następujących punktach:
- brak radości w życiu, z powodu którego dana osoba nie jest w stanie odmówić sobie słodkiego i szkodliwego jedzenia, co z kolei powoduje przyrost masy ciała;
- uczucie wewnętrznej pustki wypełnionej jedzeniem, napojami;
- niechęć do siebie, brak akceptacji siebie, nienawiść i niechęć do własnego ciała; kiedy takie myśli i uczucia istnieją, ciało zaczyna się bronić, gromadząc kilogramy;
- niezdolność do zwracania uwagi na siebie, chęć robienia wszystkiego dla innych ludzi, dawania miłości światu, a nie sobie;
- brak pewności siebie w swoich umiejętnościach, poczucie niższości, bezwartościowości, niskiej samooceny;
- liczne obawy wewnętrzne, obawy i obawy; świat jest postrzegany jako coś wrogiego, przed którym musimy się bronić; ochrona jest tworzona na poziomie fizycznym w postaci nadwagi;
- nie działa w żaden sposób dla tych ludzi, którzy robią wiele w życiu siłą i bez pragnienia; z reguły takie osoby nie są w stanie odmówić, boją się urazić lub urazić inną osobę; komfort środowiska jest dla nich wyższy niż ich wewnętrzna harmonia;
- nadwaga z punktu widzenia psychosomatyki może pojawić się i nie znikać w przypadkach, gdy dana osoba nie chce być atrakcyjna dla społeczeństwa i płci przeciwnej; może to być podyktowane traumatycznym doświadczeniem z przeszłości lub chęcią „ukrycia się” przed społeczeństwem;
- odrzucenie naturalnej seksualności powoduje, że ciało gromadzi niepotrzebny tłuszcz.
