Jesienią naprawdę chcę być smutny. Ale nie wolno wam poddać się śledzionie, inaczej całkowicie obejmie was w posiadanie. Proponuję przestrzegać zasad, które pomogą ci przetrwać sezon jesienny.
Jesień musi rozpocząć się od przechowywania witamin. Szczególnie teraz nadszedł czas, aby to zrobić, ponieważ wciąż jest sezon jabłek, brzoskwiń, melonów, arbuzów, gruszek i winogron. Włącz przynajmniej jeden owoc do swojej codziennej diety. EA może zrobić sałatkę owocową, owocowy koktajl mleczny lub zamrozić winogrona. Niech to będzie twoja pierwsza reguła.
Druga zasada - dodaj jasne kolory do swojego wnętrza. Na przykład pomarańczowe zasłony lub wielokolorowa kratka. Rano wlej olejek cytrusowy do arolampa. Pomoże Ci to rozweselić i naładować dobry nastrój.
Utwórz folder Moje filmy na komputerze i pobierz wszystkie filmy, które chcesz tam obejrzeć. Jesień to czas opadów. A co może być lepszego niż oglądanie dobrego melodramatu lub śmiesznej komedii przy takiej pogodzie? Piszemy w trzeciej regule.
Kolejna zasada - nie zapomnij o sporcie. Jakbyś nie był leniwy, codziennie rano wykonuj lekkie ćwiczenia, wieczorem idź na spacer lub pobiegaj, a kilka razy w tygodniu chodź na basen, fitness lub siłownię.
Imbir to nasza piąta zasada. Pamiętaj, aby kupić sobie korzeń imbiru, zmielić i dodać do kawy i herbaty. Oprócz przyjemnego smaku imbir pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
Jesień to czas grzybów. Szósta zasada - zaproś przyjaciół i poszukaj grzybów w lesie lub na zalesieniu. Tutaj najważniejsze jest nie wynik, ale świetny czas.
Wybierz najjaśniejsze letnie zdjęcia, wydrukuj je i rozłóż na ścianach. Możesz także zainstalować jedno ze swoich ulubionych zdjęć na pulpicie komputera. Kiedy twoje oczy padną na te zdjęcia - nastrój automatycznie wzrośnie. Oto siódma zasada.
I ósma zasada - czas zaktualizować garderobę. W planach nie ma dużych zakupów, można kupić piękny ciepły szalik i wygodne rękawiczki. Zima nie jest z nimi straszna.
I ostatni. Pamiętaj, że jesień to kolorowe drzewa, piękne niebo i czas na jesienne sesje zdjęciowe. A przed nami śnieżnobiała zima!