Kobiety zawsze wyróżniały się zwiększoną emocjonalnością i sentymentem. Bierzemy wszystko do serca, wyobrażamy sobie przyszłe trudności i martwimy się nimi, znacznie wyolbrzymiając skalę tych problemów. Potem, gdy okazuje się, że wpadliśmy w panikę na próżno i nic złego się nie wydarzyło, w duszy pojawia się uczucie pustki i oszołomienia. Aby być obojętnym i wydawać mniej energii na wszelkiego rodzaju bzdury, musisz nauczyć się ograniczać swoje impulsy emocjonalne.
Instrukcja obsługi
1
Określ swoje priorytety życiowe, które są dla Ciebie naprawdę ważne. To przede wszystkim ich dobre samopoczucie i zdrowie, rodzina, przyjaciele. To i wszystko, co jest z nimi związane, powinno być dla ciebie najważniejsze, ponieważ jest to możliwe i konieczne, aby nie tracić czasu ani wysiłku. Twoja praca i hobby również tu należą, ale nie powinny one zakłócać twojego życia osobistego, zaciemniać go ani zastępować.
2)
Naucz się trzeźwo oceniać każdą sytuację i nigdy nie panikować ani nie przesadzać z potencjalnym niebezpieczeństwem. Nic dziwnego, że mówi się, że zawsze istnieje wyjście z impasu. Nie ma pieniędzy - zarabiasz, chorujesz, wracasz do zdrowia, coś nie działa - ucz się i rób to, masz problemy w pracy - napinasz się i wszystko robisz. Nie trać czasu na słowa i lamenty - po prostu działaj w ciszy.
3)
Obojętność jest rodzajem psychologicznej bariery ochronnej zbudowanej na poziomie podświadomości. Wypychaj ze sfery swojej świadomości wszystkie problemy, zwłaszcza te, które myślisz o sobie. Użyj racjonalnego myślenia - jeśli istnieje problem, musisz go przemyśleć i znaleźć sposoby na jego rozwiązanie.
4
Według legendy mądry król Salomon nosił na palcu pierścień z napisem „Wszystko przemija”, a motto to należy zastosować. Jeśli świadomość tego faktu w pewnym momencie ci nie pomoże, usuń stres nerwowy i emocjonalny poprzez ćwiczenia oddechowe i relaksację. Jest to również doskonałe zapobieganie stresowi.
5
Musisz zrozumieć, że jeśli masz duszę, to nigdy nie staniesz się bezduszny; jeśli jesteś emocjonalny i bezbronny, nie staniesz się obojętny. Takie tłumienie siebie może sprawić, że każda kobieta będzie histeryczna na cały świat. Musisz po prostu kontrolować swoje emocje i wydawać siłę duchową w odmierzony sposób.