Pogoń za szczęściem jest znana ludziom od czasów Adama. Nigdy nie opuścił ludzkości. Ludzie próbowali prawie wszystkiego. Ktoś naprawdę się udało. Jednak ważniejsze jest, aby się nie stać, ale pozostać szczęśliwym. W ten sam sposób ważniejsze jest, aby nie urodzić się mężczyzną, ale pozostać do końca. Tak więc bycie szczęśliwym jest możliwe, ale jak być takim zawsze?
Będziesz potrzebować
Umiejętność analizy
Instrukcja obsługi
1
Utrzymaj się w dobrej formie. Przeanalizuj dzisiaj. Które z działań przyniosły Ci więcej satysfakcji? Jeśli nie możesz wymienić ani jednego, nadszedł czas, aby zmienić swoje spojrzenie na życie. Czy dobrze odpoczywałeś w nocy? Nie jadłeś dziś śniadania? Jest to niezwykle ważne dla osoby, która chce być zawsze szczęśliwa z wdzięczności. A w twoim życiu jest wiele rzeczy, za które musisz być wdzięczny.
Masz dobry wzrok, często go używasz? A może zapomniałeś już, jak wygląda niebo? A może masz dobry głos? Istnieją dziesiątki tysięcy ludzi, którzy marzą o umiejętności przynajmniej wymawiania słów. Według niektórych raportów, jeśli masz lodówkę i jest w niej jedzenie, jesteś ubrany i masz mieszkanie - jesteś bogatszy niż 75% ludzi na naszej planecie.
Zauważaj i doceniaj dobro, zamiast skupiać się na negatywach. Ten wygląd, podobnie jak generator samochodowy, wesprze energię w twoim życiu. Wyznacz sobie cel - codziennie znajduj trzy powody do radości. Udostępnij znalezisko innym. Pozbądź się nawyku opowiadania negatywnych wiadomości.
2)
Bądź świadom swojej potrzeby. Jest wielu ludzi, którzy byli zadowoleni, ale nie udało im się utrzymać tego stanu. Bezsensowna wędrówka przez życie może wyczerpać twoje szczęście do ostatniej kropli. Pomyśl, dlaczego małe dzieci nie zastanawiają się nad szczęściem? Podświadomie czują opiekę rodzicielską. Fakt, że ich potrzebują, nieustannie przypomina kochającą uwagę dorosłych.
Ludzie, którym nie zależy na szczęściu, nawet nie cierpią z powodu nadmiernej pracy. Lubią robić użyteczne rzeczy. Przeciwnie, są tacy, którzy są zmęczeni bezsensownym marnotrawstwem energii. Ci, którym udaje się robić interesy, które przynoszą przyjemność, najczęściej zachowują szczęście.
3)
Interesuj się innymi. Zgodnie z zasadami ewangelii należy dbać nie tylko o nasze interesy, ale także o interesy innych. Pomagaj ludziom, poświęcaj coś bezinteresownie. Czy mężczyzna może cieszyć się spacerem z zrzędliwą żoną? A kobieta z komunikacji z narzekającym rozmówcą? Prawie nie Najprawdopodobniej twoje serce będzie wypełnione szczęściem z pokazanego tobie osobistego zainteresowania. Interesuj się także innymi.
Według psychologa D. Carnegie osoba, która nie jest zainteresowana swoimi towarzyszami, ma największe trudności w życiu i wyrządza największą szkodę innym. To pośród nich pojawiają się przegrani.
4
Uśmiechaj się częściej. Nie bierz siebie i innych wyjątkowo poważnie. Zdrowe poczucie humoru pomoże utrzymać stabilność emocjonalną. Nie jest tajemnicą, że wyraz twarzy osoby odzwierciedla jej stan wewnętrzny. W ten sam sposób pozytywne emocje mogą być odzwierciedleniem twojego uśmiechu.
Według hiszpańskiego dramaturga Lope de Vegi bylibyśmy zdrowsi, gdybyśmy żartowali więcej. ”Onkolog H. Sans-Ortiz potwierdza to poczucie humoru
łagodzi bóle, zmniejsza lęk, pobudza kreatywność, osłabia napięcie emocjonalne i mięśniowe.
Zgadzając się z tymi danymi, kobieta, która przeszła siedem operacji usunięcia złośliwego guza, mówi: „Kiedy jesteś chory, nie żartujesz, ale musisz starać się nie tracić poczucia humoru. Czasami porównuję swoje życie z ogrodem, w którym rosną różne rośliny, i jedna rzecz niestety jest to moja choroba. Nie pozwalam jej rosnąć, a tym samym topić wszystkie pozostałe. I chociaż nie zatriumfowałem nad moją dolegliwością, wciąż mogę cieszyć się życiem, a to jest cudowne ”.
Zwróć uwagę
Urzeczywistnij granice swojego szczęścia. Idealne i wieczne szczęście nie zostało jeszcze znalezione. Doświadczanie mroku jest zupełnie normalne, gdy coś dzieje się źle, ale nie jest wcale konieczne pozostawanie w tym stanie przez cały czas.
Przydatna rada
Uwolnij swoje serce od niepokojów - większość z nich i tak się nie spełni. Prowadź proste życie i doceniaj to, co masz. Udostępniaj częściej. Oczekuj mniej od innych.
Powiązany artykuł
Jak stworzyć szczęście