Niepewność we własnym pięknie uniemożliwia życie w harmonii z samym sobą i cieszenie się życiem. Czy kiedykolwiek myślałeś, że inni odnoszą się do twojego wyglądu w sposób, w jaki sam pozwalasz im myśleć o sobie?
Instrukcja obsługi
1
Jesteś świadomie sam, aby nikt nieumyślnie cię nie uraził spojrzeniem ukośnym lub niegrzecznym słowem. Uparcie odmawiasz wiary we własną atrakcyjność, o której nawet przyjaciele są zmęczeni, przypominając ci machając ręką. Jeśli te słowa są prawdziwe, zastanów się, w co zamieniasz swoje życie. Spójrz na siebie z zewnątrz. Kogo widzisz Osoba zbierająca drwiny? Teraz mentalnie przytul się i przygotuj na zmianę.
2)
Stań przy lustrze, które pokaże twoje odbicie w pełnym wzroście. Uważaj się za całość, zwracając uwagę na najdrobniejsze szczegóły. Zbadaj uważnie swoje ciało, nie przegap żadnego szczegółu. Następnie powiedz na głos tak głośno i zdecydowanie, jak to możliwe: „To ja. Odtąd kocham siebie za to, kim jestem”. Powtarzaj te słowa tak często, jak to możliwe w ciągu dnia.
3)
Obserwuj małe dzieci. Uwielbiają biegać nago i postrzegać siebie takimi, jakimi są. Ciało jest narzędziem, którego dzieci używają maksymalnie. Zamiast myśleć o odbiciu w lustrze, mają wiele innych ciekawych i radosnych rzeczy w życiu, które dają im prawdziwą przyjemność.
4
Częściej uśmiechaj się do siebie i innych. Daj komplementy swojemu ciału, zabierz je innym z godnością. Uznaj swoje znaczenie w tym domu, mieście, na tej planecie. Twoja obecność na nim jest cenna sama w sobie, a także krewni i przyjaciele. I kochają cię nie za piękne oczy lub antyczny profil, ale postrzegają twoją osobowość jako całość, z całym bagażem wad i zalet.
5
Jakiekolwiek pojawią się metamorfozy, pamiętajcie, że wasze ciało jest wyjątkowe, nie ma innej takiej osoby na ziemi. Twoja wyobrażona niespójność z pewnymi stereotypami, być może jest to najważniejszy punkt, za który rdzenni mieszkańcy cię kochają. Nie dążcie do ideału, który nie istnieje w przyrodzie, ale do egoizmu. W końcu jeśli ty sam siebie nie kochasz, jak inni będą cię kochać?