Depresję można rozwiązać jedynie poprzez kompleksowe leczenie, którego najważniejszym elementem jest psychoterapia. Jedną ze skutecznych metod psychoterapii jest hipnoza, której w ogóle nie badano w kontekście opieki psychiatrycznej dla osoby z zaburzeniami depresyjnymi.
Przydatność hipnozy w depresji
Osobliwością stanów depresyjnych jest to, że człowiek, nawet rozumiejąc i realizując swój problem, nie jest w stanie go rozwiązać. Kiedy świadomie próbuje stłumić negatywne myśli i uczucia, mózg postrzega to jedynie jako potwierdzenie depresji. Kiedy pacjent myśli o tym, jak przezwyciężyć chorobę, myśli o chorobie, a nie o wyzdrowieniu, co uniemożliwia mu wyzdrowienie. Podczas depresji trudno jest skoncentrować się na czymś pozytywnym, interesującym i inspirującym.
Staje się niezbędnym lekarstwem na depresję z hipnozą. Wszystkie pozytywne myśli, nowe nawyki, postawy i cechy postrzegania rzeczywistości przenikają natychmiast do podświadomości, dzięki czemu świadomość zaczyna działać pozytywnie. Jedyną rzeczą, jakiej pacjent potrzebuje z tą metodą leczenia, jest dobra wyobraźnia, która stworzy radosne zdjęcia pozytywnej przyszłości.
Skuteczność metody
Psychoterapeuci w niektórych przypadkach uważają leczenie depresji za pomocą hipnozy jako jedyny możliwy sposób pomocy osobie, ponieważ czasami tylko dzięki transowym metodom można zmienić postrzeganie rzeczywistości i istniejące negatywne postawy. Leczenie depresji za pomocą hipnozy pomaga przywrócić zainteresowanie życiem, wyeliminować ponure obsesyjne myśli, złagodzić uczucie ciężkości i inne negatywne odczucia somatyczne. Dzięki technikom transu osoba osiąga wewnętrzny spokój i otrzymuje zastrzyk energii.
Po sesji hipnotycznej osoba często nie zdaje sobie sprawy, jak hipnoza pomogła mu zmienić własne myśli, ponieważ umysł nie postrzega procesu uzdrawiania podczas transu. Jednak osoba osiąga najważniejsze - powrót do zdrowia, zmianę dotychczasowego sposobu myślenia i zachowania.
Panuje powszechne przekonanie, że hipnoza może być szkodliwa dla zdrowia psychicznego tylko dlatego, że umysł pacjenta w żaden sposób nie kontroluje tego procesu. Naukowcy udowodnili, że ludzka psychika reguluje się podczas transu terapeutycznego i dlatego nie ma zagrożenia dla zdrowia psychicznego pacjenta.