Osoba codziennie przepuszcza przez mózg duże strumienie informacji, których potrzebujesz, aby móc poprawnie obsługiwać. Dobrze znany aforyzm mówi, że poinformowany oznacza uzbrojenie. Trudno się z tym kłócić, szczególnie w naszej erze informacji.
Instrukcja obsługi
1
Rozwijamy zmysły. Oczywiście wizja jest głównym źródłem informacji ze świata zewnętrznego. Zastosuj jedno praktyczne ćwiczenie, które dotyczy innych organów percepcji. Podświetl iloraz. Na przykład, gdy widzisz drzewo, spróbuj je zapamiętać i, zamykając oczy, odtworz je w najdrobniejszych szczegółach. Musisz wykonać to zadanie tak często, jak to możliwe.
2)
Rozwijamy pamięć. Wielu nie lubiło studiować poezji w szkole. Jeśli nic się nie zmieniło, sugeruję wziąć dowolny tekst średniej wielkości, który ci się podoba, i zapamiętać go. Jeśli myślałeś, że kiedyś wystarczyło, to się myliłeś. Wykonanie tej sztuczki jest konieczne 2-3 razy w tygodniu.
3)
Ruch to życie. Bieganie, skakanie jest nie tylko przydatne, ale także zabawne. Przy umiarkowanym wysiłku fizycznym wydzielane są hormony szczęścia, które z kolei są odpowiedzialne za nasz nastrój, a dobry nastrój, jak wszyscy wiedzą, jest kluczem do sukcesu. Lekkie ćwiczenia 3 razy dziennie: rano, po południu i wieczorem przed snem.
4
Wszyscy wiedzą, jak mówić, ale innym pytaniem jest, jak to zrobić. Miło jest słyszeć umiejętność czytania i pisania bez słów pasożytów, gdy dana osoba rozwinęła dykcję i artykulację. Jeszcze lepiej, gdy wszystko to wspierają emocje i gesty. Według psychologów komunikacja międzyludzka jest w 55% niewerbalna, a tylko 7% werbalna (słowa, frazy). Miej to na uwadze.
Pomachaj rękami, a ludzie sięgną po ciebie. Żart. Otwórz kolekcję skręcania języka i wymawiaj je powoli, ale wyraźnie, przyspieszając tempo. Każdego dnia przez 10 minut, a wynik nie potrwa długo.
Zwróć uwagę
Głównym warunkiem jest nie zejść na manowce. Te proste ćwiczenia staną się nawykiem, jeśli wykonujesz je regularnie.