Nieśmiałość jest generowana przez lęki, które do pewnego stopnia pojawiają się u każdej osoby. Z reguły zawsze są ludzie, którzy twierdzą, że niczego się nie boją. W rzeczywistości ich obawy nie zniknęły, tylko ci ludzie wiedzą, jak je powstrzymać.
Instrukcja obsługi
1
Jeśli stale żyjesz z uwagami innych, nie możesz się pochwalić, że jesteś osobą niezależną. Czyjaś opinia zmusza cię do życia pod dyktando powszechnych stereotypów w duchu „mężczyźni nie płaczą”, „mieszkanie, domek i samochód są oznaką sukcesu” itp. Posłuchaj własnej opinii. Aby to zrobić, codziennie mów sobie, że masz odwagę robić to, co chcesz, a nie swoich krewnych i przyjaciół.
2)
Ale aby ograniczyć tchórzostwo, sama autohipnoza nie wystarczy. Musisz udowodnić sobie, że zachęcające frazy, które powtarzasz każdego dnia, nie są bezpodstawne. Na początek zrób coś dla sportu. Na przykład napisz CV i wyślij je do firmy holdingowej lub dużej organizacji znanej w całym kraju. Bez względu na to, jaką odpowiedź otrzymasz, najważniejsze jest to, że potrafiłeś pokonać strach.
3)
Po każdym śmiałym kroku lub kroku pochwal się. W końcu, jeśli uda ci się być odważnym w szczegółach, w przyszłości łatwiej będzie ci podejmować poważne decyzje. Pochwała będzie dla ciebie zachętą do uwierzenia we własną siłę. Nawiasem mówiąc, kiedy zaczniesz zachęcać się ciepłymi słowami, ludzie wokół ciebie również będą cię podziwiać. Dziękujemy nie tylko za ich komplementy, ale także za pomoc, którą mogą chcieć zaoferować.
4
Im większe zdobyte szczyty, tym większe prawdopodobieństwo potknięcia. Przyjmij za pewnik, że w ten czy inny sposób błędy popełniają wszyscy, którzy do czegoś dążą. Nikt nie uważa, że doskonale przeżył swoje życie, a jeśli tak, to najprawdopodobniej ta osoba nie jest całkowicie szczera przed sobą. Błędy dają doświadczenie, które leży u podstaw następnego odważnego kroku. Popełniając błędy, stajesz się bardziej zdeterminowany, ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak uczyć się od przegapienia niezbędnej lekcji.