Każda osoba ma swój potencjał energetyczny, witalność jest przypisana do konkretnego zadania. Ale jest warunek, gdy dąży do ciągłego zmęczenia, nie chcę nic robić. Jest to oznaką utraty energii, jej niewłaściwego wykorzystania. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób siły są przywracane i wydatkowane, aby nauczyć się nie przekazywać tego zasobu innym osobom.
Obecnie na świecie istnieje wiele sposobów wydawania energii: od zwykłej pracy fizycznej po doświadczenia emocjonalne spowodowane sztucznie. Jeśli regularnie dajesz więcej, niż możesz nadrobić, dochodzi do załamania, depresji, a nawet apatii. Mogą nawet prowadzić do chorób fizycznych.
Jak dana osoba wydaje i uzupełnia energię
Energię witalną można uzupełniać na różne sposoby, na przykład poprzez normalne odżywianie. Prawidłowa dieta energetyzuje, daje siłę do życia. Komunikacja z naturą pozwala uzyskać nową opłatę, ponieważ po weekendzie nad jeziorem lub rzeką, po wakacjach nad morzem, nadal masz poczucie lekkości i świeżości przez długi czas. Medytacje pomagają zwrócić określoną kwotę wydaną dziennie. A także relaks, seks i kreatywność dają nową siłę.
Negatywne emocje, uczucia, roszczenia odbierają energię. Wyciek występuje z powodu przepracowania, nieodpowiedniego snu, stałego napięcia. Wszelkie konflikty, kłótnie, spory pomagają pozbyć się siły. A potem są ludzie, którzy specjalnie prowokują, aby doprowadzić do szału. Każde wyjście z równowagi prowadzi do kosztów, a nawet silną radość zastępuje dewastacja.
Konieczne jest zrównoważenie zużycia i energii. Właśnie dlatego dana osoba na przemian pracuje i odpoczywa, czuwa i śpi. Musisz także regularnie puszczać wszystkie myśli, zastępując je kontemplacją czegoś, a także z kolei korzystać z aktywności i pasywności. Tylko wyrównanie sprawi, że poczujesz się dobrze. Jeśli odmówisz sobie wakacji, nie śpisz przez wiele godzin i jesz półprodukty, problemów nie można uniknąć.