Znajomość z nowymi ludźmi budzi czasem niepewność i lęk, bez względu na to, kim są ci ludzie - rodzice drugiej połowy, nowi koledzy z pracy lub po prostu osoba, która Cię interesuje. Obawy te można pokonać, a codzienne spotkania z nieznajomymi przyniosą pozytywne emocje.
Instrukcja obsługi
1
Dostrój się do komunikacji. Dotyczy komunikacji, a nie znajomości. Wyobraź sobie, że rozmawiałeś już z osobą, którą jesteś zainteresowany, a teraz odbyło się nowe spotkanie. Rozpocznij dialog, który już prowadziłeś, nadaj mu cechy, pozwól, aby twój osąd był błędny w przyszłości. Pamiętaj, jak to było w dzieciństwie - po raz pierwszy dziecko jest zakłopotane mówieniem, ale gdy tylko bariera zostanie przełamana, nazywa nową twarz przyjacielem. Wyobraź sobie, że ta linia jest już zerwana, a przed tobą jest twój przyjaciel.
2)
Pamiętaj, że nic nie tracisz. Zanim podejdziesz do zapoznania się, oceń sytuację. Jesteś ty Jeśli zbliżysz się do osoby, która Cię interesuje, może być dwóch z was. Najgorsze, co może się zdarzyć z nieudanym znajomym - będziesz uważany za dziwnego lub ekscentrycznego. Ta myśl pozostanie z tobą przez kilka godzin lub dni, a potem zostanie zapomniana. Jeśli znajomość się zacznie, całkiem możliwe, że zdobędziesz przyjaciela lub kogoś więcej w życiu. Podstawą strachu jest strach przed odrzuceniem, jeśli sobie z nim poradzisz, będzie ci znacznie łatwiej.
3)
Nie zastanawiaj się długo, czy warto poznać osobę, czy nie. Im dłużej dyskutujesz na ten temat, tym więcej masz wątpliwości na ten temat i tym bardziej stajesz się niepewny siebie. Nawet jeśli chcesz spotkać się z kimś przez długi czas, ale nie zamierzasz się spotkać, przyjdź w pierwszych minutach na nowe spotkanie z nim.
4
Ćwicz Jeśli Twoim celem jest łatwe nawiązywanie znajomości, spróbuj codziennie komunikować się z różnymi osobami, które spotkasz, pomoże to pozbyć się strachu przed nieznajomymi. Zacznij swoją praktykę od wdzięcznych rozmówców - babć przy wejściu, następnie przejdź do kasjerów w sklepach spożywczych (szczególnie pod koniec dnia), a następnie do znudzonych młodych matek z wózkami, pod warunkiem, że ich dziecko śpi. Po pewnym czasie zazwyczaj przestajesz myśleć i wątpić przed rozmową z osobą, którą jesteś zainteresowany.