Utrzymywanie urazy w sobie jest bardzo trudne, ale nie każdy może jej wybaczyć. Tyle, że od dzieciństwa nie nauczyłeś się, jak to robić. Ale jeśli uda ci się puścić, zapomnij o sytuacji, życie zmieni się w najlepszy sposób.
Uraza u mężczyzny
Człowiek jest przyzwyczajony do gromadzenia w sobie roszczenia wobec innych. Wszyscy ciągle obwiniają kogoś za to, co się dzieje: polityka, ekonomia, szef, rodzice. A wszystko to jest przejawem wewnętrznego napięcia. Są chwile, kiedy zdrada lub oszustwo po prostu zjadają osobę od środka i chce usunąć to uczucie, ale to nie działa.
Współczesna psychologia oferuje kilka sposobów wybaczania. Bardzo ważne jest, aby nie gromadzić urazy, ale natychmiast ją wyrzucić, jeśli źle się poczujesz, nie milcz, ale powiedz sprawcy w oczy. Możesz krzyczeć, przeklinać lub płakać. Ludzie wyrażający emocje w ten sposób żyją dłużej, rzadziej mają problemy z sercem. Natychmiast wylewają ból, nie gromadząc go w środku. Naucz się tego, ponieważ nawet jeśli usuniesz wszystkie skargi, ważne będzie, aby nie gromadzić nowych.