Własne „ja” człowieka jest źródłem wewnętrznych zasobów, wsparciem. Dzięki temu wsparciu człowiek jest pewny siebie, odpowiedni w każdej sytuacji, może wybierać i odczuwać szczęście. Zazwyczaj pojęcie „ja” jest inwestowane w postawy oparte na rolach, wyobrażenie o swoich celach, wartościach, poczuciu własnej wartości, sile osobistej i sposobach reagowania na problemy. Tylko decydując, co rozumiesz przez swoje „ja”, czego ci brakuje, możesz szukać sposobów samorozwoju.
Instrukcja obsługi
1
Zajmij aktywną pozycję jako przywódca, twórca własnego przeznaczenia. Ludzkie „ja” rozwija się, zapewnia siebie i przejawia się tylko w działaniu. Przestań czuć się ofiarą, osobą słabą lub wadliwą. Ta wiara pozbawia cię własnej energii. Twój wewnętrzny świat jest całkiem doskonały i możesz użyć dowolnego zasobu dla swoich potrzeb. Najważniejsze jest działać, nie cierpieć!
2)
Weź odpowiedzialność za swoje działania, decyzje i emocje. Bądź świadom tego, jak twoje przekonania, spostrzeżenia i uczucia wpływają na twoje zachowanie. I jak postrzegają Cię inni ludzie. Przygotuj się na zmianę przekonań, postaw, jeśli tego potrzebujesz.
3)
Podejmuj rozsądne zobowiązania wobec ludzi i wypełniaj je. Obowiązki nie powinny być sprzeczne z Twoimi interesami ani ze szkodą dla Ciebie - w przeciwnym razie są nieuzasadnione. Przeciwnie, umiarkowane, mogą sprawić, że poczujesz swoją siłę i zadowolenie z siebie.
4
Rozwiń swoją niezależność. Niezależność we wszystkim: w zachowaniu, działaniach, myśleniu, mówi o uformowanym, silnym wewnętrznym rdzeniu osoby. Naucz się analizować sytuację, szukać informacji i podejmować decyzje samodzielnie. Przygotuj się na odpowiedzialność za swoje decyzje. Zasłużone będą zarówno zwycięstwa, jak i porażki. Weź to
5
Szukaj swojej misji, wyznacz sobie cele życiowe, zadania. Zmotywowana osoba jest aktywna i zaraża innych. Ujawnia to siłę jednostki, siłę własnego „ja”. Nie robi się tego leżąc na kanapie, w tym celu musisz się poruszać, działać, podejmować próby, próbować różnych rodzajów aktywności, analizować doświadczenia. Poświęć trochę czasu, aby usiąść i zastanowić się, gdzie iść dalej, co chcesz. Ponownie podejmij działania. Używaj różnych ćwiczeń, medytacji, kreatywności, aby wyrazić swoje „ja”.
6
Skieruj swoją energię i siłę, aby nie chronić siebie, ale do współpracy z innymi, wykorzystaj moc swojego „ja”, aby wpływać na ludzi. Poszukaj konstruktywnych metod rozwiązywania konfliktów, problemów. Naucz się zarządzać swoimi emocjami. Zainteresuj się życiem innych ludzi - tym, czego chcą, po co żyją, do czego dążą.
7
Rozwijaj swoje osobiste spojrzenie na świat, formuj przekonania, opinie. Aby to zrobić, czytaj więcej, komunikuj się z innymi, zainteresuj się tym, co się dzieje, rozwijaj swoje zainteresowania. Zwracajcie jednakową uwagę na samodoskonalenie fizyczne i duchowe.
8
Traktuj innych z zainteresowaniem i szacunkiem. Czerp najlepsze z innych, Twoim zdaniem, ucz się od silnych i odnoszących sukcesy ludzi. Szanuj zainteresowania innych ludzi, ich punkty widzenia. Ale wiedz, jak patrzeć na sytuacje, rzeczy. Nigdy nie potwierdzaj siebie kosztem innych ludzi, nie porównuj się z innymi.
9
Rozwiń swoje poczucie humoru. Bądź pozytywny i wesoły. Naucz się dobrze się bawić. Dla twojego „ja” są to idealne warunki do rozwoju.