Relacje między ludźmi są rodzajem tajemnicy. Ale są też relacje ze sobą. Moim zdaniem jest to jeszcze bardziej niezrozumiały sekret. Wielokrotnie zauważono, że im lepsza osoba jest „przyjaciółmi” ze sobą, tym lepiej odniesie sukces. Ale okazuje się, że kochanie siebie nie jest takie łatwe. Robi to tylko 20% współczesnych ludzi. Więc jak nadal kochasz siebie za to, kim jesteś?
Instrukcja obsługi
1
W otaczającym nas świecie istnieje iluzja, że żyjemy z innymi ludźmi. W rzeczywistości wszystko nie jest takie, jak się wydaje. Każda osoba mieszka ze sobą: „urodziłem się”, „wyszłam za mąż” i tak dalej. Od tego, jak odnosimy się do siebie, zależy całe nasze życie i całe istniejące środowisko. Jeśli coś ci nie odpowiada, możesz z łatwością uciec od tego, ale jeśli spróbujesz uciec od siebie, otrzymasz pewien chaos, który w przyszłości prowadzi do poważnych problemów i komplikacji. Aby te problemy nie istniały, konieczne jest nauczenie się, jak budować wygodne relacje ze sobą, podobnie jak z innymi ludźmi. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zdać sobie sprawę, jest to, że musisz żyć ze sobą takim, jakim jesteś, przez całe swoje przyszłe życie.
2)
Teraz powinniśmy uwolnić się od „złej” przeszłości. Rzeczywiście, w wielu przypadkach powoduje niską samoocenę i nienawiść do samego siebie. Często rodzice są winni, którzy przez całe dzieciństwo krytykowali swoje dziecko. Pamiętajcie, rodzice, że wszystkie obrażenia z dzieciństwa pozostają u dziecka do końca życia. Nie psujcie przyszłości swoim dzieciom.
Tak więc, aby pozbyć się pozostałości przeszłości, które gryzą cię do dziś, musisz skorzystać z pewnego rodzaju treningu, z którego korzysta wielu psychologów. Pamiętaj o wszystkich złych rzeczach, które wydarzyły się w twoim życiu i umieść je w koszu, który później bezlitośnie wyrzucisz z głowy. Jeśli trudno ci wykonać to ćwiczenie ustnie, zapisz wszystko na papierze, mentalnie zwolnij je, spal je i wrzuć na wiatr. Pamiętaj, że samokrytyka jest normalnym zjawiskiem, ale nie zapominaj o swoich zasługach, których prawdopodobnie jest wiele.
3)
Rzadka kobieta jest w 100% z siebie zadowolona. Nie lubię jednego nosa, drugi jest szalony z powodu krosty na mojej twarzy. W każdym z nich znajduje się przynajmniej pewna wada. I to nie jest dobre. Zasadniczo ten problem wynika z wzorców piękna, które narzucili nam moda, telewizja i różne magazyny. Możesz naprawić zewnętrzne wady, ale nic z tego nie zmieni się w twojej głowie. A to oznacza, że problem będzie nadal z nami żyć, nawet jeśli na zewnątrz wszystko będzie bardzo dobrze. Przestań być dla siebie nieodpowiedzialny! Pomoże ci to w budowaniu wygodnych relacji ze sobą.
4
Niepewni ludzie obwiniają wszystkie swoje problemy za to, że nie są z siebie zadowoleni. Oznacza to, że gdyby nie ich wady, wszystko w ich życiu byłoby dobre i piękne. I robią to wszystko zamiast brać tak i poprawiać na przykład swoją liczbę. Jest to lepsze niż rzekomo cierpienie z powodu tego, że coś jest nie tak. Musisz wziąć i zrobić. Zajrzyj głęboko w problemy, a nie wypłyń na powierzchnię.
Spróbujmy sobie wyobrazić, że wszystkie twoje problemy zniknęły i stałeś się tym, o którym marzysz od tak dawna. Co się zmieni Nic Właśnie w ten sposób można zrozumieć, że wszystko, co wymyśliłeś, jest tylko wynalazkiem i niczym więcej. W końcu twoje wady nie uniemożliwiają ci robienia tego, co chcesz i życia, jak chcesz.
Możesz także wypróbować jedno ćwiczenie. Mów, stojąc przed lustrem, komplementy tej części ciała, która ci nie pasuje. Z czasem poczujesz oczywiste zmiany. I zauważ, że ludzie zaczęli cię traktować inaczej. Ale nie wszystko wynika z faktu, że wada zniknęła. Nie Pozostał na miejscu, ale dopiero wtedy przestałeś go zauważać i zakochałeś się w sobie tak jak ty. Stałeś się bardziej samowystarczalny.
5
Nie idź w cyklach w standardach piękna. Kochaj swój wygląd takim, jaki jest. Wyobraź sobie, że Twój typ figury jest najbardziej popularny. Zrób swój własny punkt odniesienia dla siebie. Wygląd, można powiedzieć, będzie działał dla ciebie tylko wtedy, gdy zrozumiesz, jak wyjątkowy jesteś i nie jesteś podobny do innych. Żyjesz we własnym świecie, który został stworzony przez ciebie. Jak sobie życzysz, tak będzie. Kochaj siebie, a wtedy ludzie sięgną po ciebie! Powodzenia