Ogólnie przyjmuje się, że silne osobowości rozwiązują problemy, a słabe je opuszczają. W rzeczywistości wszystko nie jest tak jasne. Czasami umiejętność uniknięcia problemów poważnie oszczędza zarówno witalność, jak i zasoby.
Instrukcja obsługi
1
Określ rodzaj problemów, których możesz uniknąć. Istnieją problemy, które należy rozwiązać. To znaczy, podejdź do nich i odważnie je wyeliminuj. Należą do nich poważne konflikty emocjonalne z małżonkiem lub współpracownikami, problemy zdrowotne i finansowe. Wszystko to musi być możliwe do utrzymania przynajmniej na minimalnym dopuszczalnym poziomie. Większość innych problemów można całkowicie zignorować.
2)
Poszukaj konstruktywnych sposobów uniknięcia problemów. Przeglądaj swoje hobby i wybierz najbezpieczniejszy dla zdrowia. Na przykład opuszczenie gry komputerowej lub oglądanie programów telewizyjnych jest znacznie bezpieczniejsze niż picie alkoholu. A jeśli zobaczysz w sobie pragnienie rozproszenia się za wszelką cenę, wybierz coś najbezpieczniejszego.
3)
Stwórz osobistą przestrzeń, w której możesz uciec od problemów. Nawet człowiek rodzinny potrzebuje ułamka swojego życia osobistego, niedostępnego dla rodziców, małżonka lub dzieci. Taka przestrzeń osobista pozwala przetrwać frywolne burze w związku. Na przykład mąż, który łowi ryby od pierwszych oznak konfliktu z żoną, która ma zespół napięcia przedmiesiączkowego, działa mądrze.
4
Baw się dobrze na czas. Często przepracowanie i stres same w sobie generują problemy tam, gdzie ich nie ma. W takiej sytuacji porzucenie wszystkiego, wyjście w morze i odłączenie telefonu to bardzo dobra decyzja. Mniej dramatycznym sposobem zmiany sytuacji może być teatr, spa lub klub nocny. Nie zapomnij rozpieszczać się, a wiele problemów zniknie samo z siebie.