Niemal każdego wieczora idąc spać pamiętasz, jak wiele ważnych rzeczy nie miałeś czasu zrobić. Jest to bardzo frustrujące, a nawet niepokojące. Wygląda na to, że dzień był daremny. Nie ma na nic czasu, ale nie można mówić o dobrym odpoczynku. Jeśli zdarzy się to w twoim życiu, prawdopodobnie nie zauważając tego osobiście, spędzasz dużo czasu na niepotrzebnych rzeczach.
Instrukcja obsługi
1
Dlatego chcesz, aby każdy dzień był produktywny. Masz wiele przypadków i planów, które nie pasują ci do głowy. Aby nie pomylić się z celami, napisz kilka list. Na jednym arkuszu papieru zapisz wszystko, co planujesz zrobić w ciągu miesiąca, w drugim - w ciągu tygodnia, a na trzecim - w ciągu jednego dnia. Codziennie zapisuj rzeczy, które chcesz robić jutro. Dzięki temu zobaczysz, co jest dla Ciebie najważniejsze i co możesz zrobić w ciągu kilku dni.
2)
Aby być na czas ze wszystkim, co zostało przedstawione następnego dnia, musisz wstać na czas. Zachęcaj swoje ciało do wstawania nie później niż 7-8 rano. Zastanów się, co może zrobić osoba, która obudzi się bliżej obiadu w ciągu jednego dnia. Połóż się na czas, aby rano być czujnym i zdrowym.
3)
Jeśli szukasz tylko pracy, postaraj się zbliżyć do domu, aby nie spędzać kilku godzin dziennie na podróżowaniu w transporcie. Jeśli mieszkasz w dużym mieście, będziesz musiał codziennie stać w korkach.
4
Kupuj jedzenie przez cały tydzień. Jeśli robisz zakupy tylko raz na 7 dni, zaoszczędzisz dużo czasu. Zastanów się, ile czasu zajmuje codzienne odwiedzanie sklepu, wybierz wszystko, czego potrzebujesz, sprawdzając datę produkcji każdego produktu, a następnie pozostając w kolejce.
5
Nigdy nie odbiegaj od zamierzonego planu. Osiągnij swoje cele. Nie zmieniaj rzeczy następnego dnia, tylko dlatego, że chciałeś obejrzeć ciekawy film lub spotkać się z przyjaciółmi.
6
Nie trać czasu na długie rozmowy telefoniczne. Zamiast tego lepiej odpocząć. Musisz wybrać czas na odpoczynek, aby odzyskać siły. W porze obiadowej może to być jedna godzina. Ale upewnij się, że twoje małe wakacje nie zamieniają się w dzień wolny w środku tygodnia pracy.
7
Zwróć uwagę na swój pulpit. Utrzymuj go zawsze w idealnej kolejności. Musisz wyraźnie wiedzieć, gdzie się znajduje. Dzięki temu nie będziesz spędzać zbyt wiele czasu na wyszukiwaniu niezbędnych przedmiotów lub dokumentów.
8
To samo dotyczy twojego domu. Powinny być również czyste. Staraj się nie rozrzucać rzeczy, ale odłóż wszystko na swoje miejsce. Przyzwyczaj się do czystości, codziennie sprzątaj trochę, aby nie spędzać zbyt dużo czasu na sprzątaniu.
9
Jeśli masz dzieci, naucz je sprzątać własny pokój. Będą mogli montować własne zabawki i ścielić łóżka. Aby zrobić więcej, rozdziel obowiązki między swoich bliskich. Przyzwyczaj się do harmonogramu i samodyscypliny, wtedy będziesz miał czas nie tylko na pracę, ale także na dobry odpoczynek w weekend.
Powiązany artykuł
Jak zrobić wszystko zaplanowane w ciągu jednego dnia