W życiu każdej osoby pojawiają się punkty zwrotne, gdy odczuwa się stagnację i palące pragnienie zmiany. I pierwszą rzeczą do zrobienia jest utrata nadwagi w postaci złych nawyków. Zajmijmy się głównymi.
Samokrytyka
Rozpoznanie swoich wad jest dobre, ale nie idź za daleko. Zamiast tłumić siebie, spróbuj pracować ze swoimi słabościami.
Wspomnienia z przeszłości
Nie opuszczaj przeszłości, jak powiedzieli starożytni. Ale to nie znaczy, że trzeba go przeciągnąć w teraźniejszość. Zostaw tę walizkę i spróbuj stworzyć nowe jasne chwile, które sprawią, że będziesz bardziej pewny siebie i szczęśliwszy.
Porównanie
Być może głównym minusem sieci społecznościowych jest to, że stale porównujemy nasze sukcesy i osiągnięcia z innymi. Nie jest konieczne pozostawienie tej próżności uczciwej, wystarczy ponownie przemyśleć swoje podejście do niej i nie brać udziału w próżnym wyścigu. Lepiej skupić się na swoim życiu i uczuciach z niego wynikających.
Niemożliwe plany
Konieczne jest ustalenie wysokich celów. Najważniejsze jest to, że rozbieżność między oczekiwaniami a rzeczywistością nie prowadzi do depresji. Bardziej logiczne jest ustalanie celów, które są współmierne do twoich możliwości.
Kompleksy
Kolejna pułapka, która spowalnia i uniemożliwia osobie rozwój i cieszenie się życiem. Jeśli trudno ci odpowiednio ocenić swoje kompleksy i znaleźć ich przyczyny, skontaktuj się z rodziną, przyjaciółmi lub wreszcie psychologiem. Widzisz lepiej z zewnątrz.
Skargi
Być może najczęstszy problem. Brak rozwoju - jedna irytacja. Oczywiście, jeśli zniewaga jest głęboka i silna, bez duchowego mentora trudno będzie sobie z tym poradzić. Ogólnie staraj się pamiętać przyczynę. Często zdarza się, że jego korzeń już dawno zgnił, ale kolce pozostają. Pozbądź się tego chwastu.
Pragnienie posiadania wszystkiego
I znowu o adekwatności i umiaru. W historii istnieje wiele nieudanych przykładów posiadania całego świata. Nie powtarzaj błędów swoich poprzedników i nie wywołuj stresu w sobie i bliskich. Możliwe i konieczne jest pragnienie, marzenie, ale znowu, bez oddzielenia się od rzeczywistości, sekwencyjnie.
Pasywność / próżność
Dwie skrajności, w które wpadają ludzie, którzy nie mogą znaleźć złotego środka. Spróbuj znaleźć umiarkowany rytm. Działaj, ale nie spiesz się z decyzjami i wnioskami. Żyj, kochaj, pracuj, poznawaj przyjaciół, wierz, zaskakuj, ale bez fanatyzmu.
Zazdrość
Pewny sposób na zniszczenie każdego związku i twojego szczęścia. Czy naprawdę tego chcesz? Oczywiście nie można od razu przejąć kontroli nad wrzącymi namiętnościami. Ale nie marnuj czasu i energii, zagłęb się w siebie, wymyśl przyczyny tego zachowania i spróbuj znaleźć techniki kontroli.
Upór
Nie myl gorliwości z uporem. Pierwszy pomaga realizować plany, budować, iść do przodu. A drugi, wręcz przeciwnie, zwalnia i niszczy. Zdecyduj, co chcesz i pozbądź się niepotrzebnych.