Czy ciągle krytykują, rozpowszechniają pogłoski, nie chcą widzieć cię jako profesjonalistę? Jeśli tak, to masz do czynienia z mobbingiem w miejscu pracy
Mobbing jest dość częstym zjawiskiem w miejscu pracy polegającym na zastraszaniu pracownika, poniżaniu go, rozpowszechnianiu plotek i ciągłej krytyce.
Istnieje wiele powodów mobbingu, od chęci zemsty, po banalną nudę i zastraszanie dla zabawy. Dlatego jeśli istnieje wiele przyczyn mobbingu, prawie każdy może stać się jego ofiarą. Zazwyczaj nowi pracownicy, którzy dopiero przybyli do już utworzonego zespołu, lub ludzie wyraźnie różniący się od większości zespołu stają się ofiarami. Mobbing odbywa się ze strony kolegów - mobbing poziomy i ucisk ze strony kierownictwa, takie mobbing jest również nazywany szefowaniem.
W przypadku ukrytego mobbingu osoba nie może pracować, wyraźnie sugeruje, że jest niczym, przegranym i musi opuścić organizację. Ofiara staje się po prostu nie do zniesienia we wrogim kolektywie, a większość pisze list rezygnacyjny. Pionowe mobbing (inaczej bossing) przejawia się w tym, że głowa daje do wykonania jedynie beznadziejne i proste budynki, nie bierze pod uwagę pracownika, nie dostrzega swojej inicjatywy. Najstraszniejszy rodzaj mobbingu jest otwarty, w tym publiczne upokorzenie, presja, wyśmiewanie, a czasem nawet szkody materialne.
Wszystko to wpływa na zdrowie pracownika, który padł ofiarą prześladowań w pracy. Z powodu ciągłego stresu u osoby cierpią zarówno psychika, jak i zdrowie fizyczne.
Co może pomóc w walce z mobbingiem:
1. współpraca
2. nie reaguj na zadziory
3. spróbuj znaleźć przyczynę agresji wobec siebie
4. poziom innych pozytywnych emocji lub hobby
Aby walczyć z mobbingiem, musisz przede wszystkim zrozumieć powód presji w stosunku do ciebie, aby uniknąć błędów w pracy, można otwarcie rozmawiać z podżegaczem. Jednak psychologowie doradzają, mając świadomość, że mobbing się nie kończy, po prostu opuść ten zespół, ponieważ problemy psychiczne mogą powodować poważne problemy zdrowotne.