Wreszcie emerytura. Tak mile widziany i długo oczekiwany. Och, horror! Pensjonat Co robić Jak żyć Praca była domem i rodziną, ale co tam jest, całe moje życie. Znajome myśli?
Spokój, główny spokój. Weź głęboki oddech i wydech i pomyśl. Pełen spraw. Życie toczy się, a raczej dopiero zaczyna.
Rozpoczęcie nowego życia. Głównym zadaniem jest długie życie z najwyższą możliwą jakością życia.
1. Jeśli jest okazja, siła i pragnienie, możesz spróbować zarobić dodatkowe pieniądze. Możesz znaleźć pracę poboczną na kilka godzin dziennie lub tydzień. Na przykład niania, korepetytor, księgowy, elektryk itp.
2. Aby utrzymać lub poprawić zdrowie, konieczne jest codzienne spacery, najlepiej rano. Przejrzyj jedzenie, wybierając najlepszą opcję dla siebie, bez pośpiechu od jednej skrajności do drugiej. Idealnym uzupełnieniem nowego stylu życia będzie ładowanie (15-20 minut).
3. Należy zachować ostrożność.
4. Pilnie trzeba znaleźć interesujący zawód, jeśli nadal nie ma hobby.
5. Aby zapobiec starzeniu się umysłu, możesz uczyć się języków, rozwiązywać krzyżówki, krzyżówki, łamigłówki.
6. Bardzo ważne jest, aby zabronić sobie mówienia o chorobach, diagnozach i „nie siadać” w celu komunikowania się w klinice.
7. Zbuduj właściwą komunikację z krewnymi. Najważniejsze, żeby nikogo nie uczyć. Pamiętajcie o starej mądrości: ten, kto nie ingeruje w życie innych, żyje dłużej.
8. Jeśli nadal nie zajmujesz się uprawą kwiatów, nadszedł czas, aby to zrobić. Uwielbiam kwiaty, sadzimy je, otrzymujemy „domek letniskowy” na balkonie. Otrzymasz morze pozytywnych emocji, unikając nadmiernego stresu fizycznego. Ta aktywność jest świetna zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Bądź optymistą. Jest to najbardziej korzystne dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.