Osobie z kompleksem niższości nie jest tak łatwo żyć: unika ludzi, ma bardzo wąski krąg ludzi, jego funkcje komunikacyjne są słabo rozwinięte, zawsze jest spięty w oczekiwaniu na wyimaginowane niebezpieczeństwo.
Taką osobę można rozpoznać po następujących cechach wyróżniających:
- Wysoki poziom lęku, który objawia się tam, gdzie konieczne jest wzięcie odpowiedzialności i podjęcie decyzji. Lęk przed niemożnością poradzenia sobie, bycia gorszym od innych uniemożliwia bycie sobą i cieszenie się biegiem życia.
- Wątpienie rodzi się w pozycji biernej: aby się nie wstydzić, nic nie zrobię. Osoba preferuje dobrze zbadane i kontrolowane wzorce zachowań, sprawdzane przez przyjaciół od lat i stałe miejsce pracy, nie wymagające komunikacji z ludźmi. Nowość z kolei rodzi strach.
- Zachowanie takich osób unika: nie mogą przychodzić na zaplanowane spotkania, nie odbierać telefonu i nie odbierać wiadomości w sieci, pozostawiać imprez w środku zabawy.
Ten problem można całkowicie rozwiązać przy pomocy psychologa. Specjalista pomoże ci uświadomić sobie, oddzielić rzeczywistość od fikcyjnych pomysłów, zaakceptować swoje pozytywne i negatywne strony, kochać siebie po prostu tym, kim jesteś. Szczęśliwa osoba oddycha głęboko, umie twórczo dostosować się do każdej rzeczywistości życiowej, bez obawy o zmiany. W końcu zmiany oznaczają rozwój osobisty.