Filofobia to silny, często na skraju paniki, strach przed miłością. Ludzie w takim strachu boją się utrzymywać relacje miłosne oparte na wzajemnych uczuciach, szacunku i zaufaniu. Czują się swobodnie tylko z partnerami, którzy traktują ich niegrzecznie, z pogardą, poniżają, a nawet uciekają się do przemocy fizycznej. Jak radzić sobie z filofobią?
Przyczyny pojawienia się filofobii
Aby pokonać filofobię, musisz znać jej przyczynę. Często powodem jest niechęć lub strach przed wzięciem odpowiedzialności za los osoby, którą kochasz. Strach przed miłością może również wynikać z poprzedniej miłości, która pozostała nieodwzajemniona lub z kilku nieudanych powieści. Wtedy człowiek może się przekonać, że jest nieatrakcyjny, skazany na samotność. Zdarzają się również przypadki, gdy filofobia jest konsekwencją obaw przed utratą wolności, niezależności.
Aby w takich przypadkach pozbyć się filofobii, musisz skorzystać z autohipnozy i zwiększyć swoją samoocenę. Mężczyzna musi się przekonać: ma coś do kochania i sam może uszczęśliwić swojego partnera. Jeśli chodzi o utratę wolności, relacje miłosne oczywiście nakładają pewne ograniczenia na partnerów, ale łatwo można się z tym pogodzić.
Najważniejsze, aby nie rozwiewać się ze swoimi uczuciami lub poprzednim nieudanym doświadczeniem miłosnym. Jeśli nie miałeś wcześniej szczęścia, nie oznacza to, że zawsze tak będzie.
Filofobia często pojawia się także po tragedii związanej z relacjami miłosnymi. Na przykład jeden z partnerów doświadczył silnej zniewagi, zdrady przez drugiego. Lub para rozpadła się po śmierci ich wspólnego dziecka. W takich przypadkach z reguły konieczna jest pomoc wykwalifikowanego psychoterapeuty, aby pozbyć się folofobii.