Niektóre wady mogą zakłócać pełne, szczęśliwe życie. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby pozbyć się niedociągnięć, które widzisz w sobie, zacznij pracować nad sobą.
Będziesz potrzebować
- - kartka papieru;
- - długopis
Instrukcja obsługi
1
Wybierz bazę, z którą będziesz pracować. Zrób listę wszystkich cech twojej postaci, które uważasz za negatywne. Zapisz cechy, które są uważane za pozytywne, jeśli nie pozwalają ci cieszyć się życiem i osiągać wyznaczonych celów. Może tak być również dlatego, że niektóre cechy osobiste przynoszą korzyść jednostce tylko w pewnym stopniu, a ich nadmiar może dać odwrotny skutek.
2)
Wyświetl każdą pozycję na liście osobno. Przeprowadź analizę tego, jakie cechy są ze sobą powiązane, jakie są główne niedociągnięcia, ustal, gdzie lepiej zacząć pracę nad sobą. Być może druga strona niektórych cech jest pozytywna. Następnie muszą zostać przekreślone. W takim przypadku należy pamiętać, kiedy ta funkcja jest korzystna, aw jakich przypadkach tylko przeszkadza.
3)
Zadbaj o motywację. Opisz dokładnie, jak zmieni się Twoje życie po usunięciu każdego z tych niedociągnięć. Kiedy zrozumiesz, co da ci praca nad sobą, łatwiej ci będzie doprowadzić ją do końca i nie zejść z drogi. Pamiętaj o idealnym pożądanym obrazie, a ten obraz da ci siłę do realizacji planu.
4
Zastanów się, jak możesz wyeliminować określoną wadę. Najprostszym sposobem jest działanie sprzeczne z jakością. Na przykład uważasz się za chciwą osobę. Aby pozbyć się tej cechy, zacznij robić prezenty dla bliskich, współpracowników i przyjaciół. Dowiedz się, jak możesz prowadzić działalność charytatywną i przeznaczać pieniądze na dobre uczynki. Nie marnuj pieniędzy na siebie. Poczuj radość z wydawania pieniędzy na coś dobrego, koniecznego, przyjemnego, dobrego lub przydatnego.
5
Postępuj systematycznie, najpierw usuwając największe niedociągnięcia, a następnie wszystkich innych. Dodatkową pomoc zapewni automatyczny trening. Powtórz pozytywne afirmacje dla siebie. Po prostu sformułuj je we właściwy sposób. Na przykład, jeśli uważasz się za osobę zbyt skromną, powtarzaj sobie kilka razy dziennie o tym, jak odważny, pewny siebie i towarzyski jesteś.
6
Pamiętaj, że zmiana jest konieczna, aby opuścić strefę komfortu psychicznego. Jeśli po prostu wiesz, jakie cechy należy dostosować, aby stać się lepszym, ale nie podejmuj zdecydowanych działań, cud się nie wydarzy. Praca nad sobą wymaga ciągłego przezwyciężania. To nie jest łatwe, ale możliwe. Pamiętaj, co chcesz osiągnąć i jak to pomoże ci w życiu. Chwalcie się i nagradzajcie za każdy krok na drodze do doskonałości.