Jak zmienić swoje życie w 7 dni

Jak zmienić swoje życie w 7 dni
Jak zmienić swoje życie w 7 dni

Wideo: ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE programowanie swojego życia 2024, Lipiec

Wideo: ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE programowanie swojego życia 2024, Lipiec
Anonim

Jeden tydzień nie uczyni z milionera osoby, ale nowe myślenie, odpowiednie cele i właściwe priorytety pozwolą nawet na tak krótki okres osiągnąć satysfakcję z życia. Jest to warunek wstępny budowy ich państwa.

Instrukcja obsługi

1

Zacznij dzień od czyszczenia. Nie tylko wycieraj kurz, ale demontuj wszystkie szafki, spiżarnie i półki. Musisz posprzątać, wyrzucić wszystko, co nie jest używane. Jeśli w domu są rzeczy, których nie dotknąłeś przez ponad rok, zabierz je na wysypisko śmieci. Oczywiście książki można przekazać do biblioteki, rzeczy można przekazać do schroniska dla bezdomnych, ale nie trzeba ich już przechowywać. Zwolnij miejsce na nowy.

2)

Zacznij monitorować swoje słowa. Trzeba wykluczyć frazy: nie uda mi się, nie wiem jak, nie stać mnie na to, nie dam rady, wszystko jest jak zwykle. Odzwierciedlają bezradność i skargi na świat. Konieczne jest zastąpienie ich nowymi: nauczę się, jak to robić lepiej, na pewno go kupię, wszystko działa dla mnie. Zmieniając wyrażenia, zmieniasz światopogląd. Ciągle monitorując rozmowę, możesz odnieść większy sukces.

3)

Przez 7 dni naucz się nie cofać w czasie. Osoba spędza dużo czasu myśląc o tym, co było nie tak w chwili, gdy już żył. Nie możesz zmienić niczego w tym, co już się wydarzyło, dlatego nie powinieneś o tym myśleć. Za każdym razem, gdy przyłapiesz się na myśleniu o przeszłości, skup swoją uwagę. Pomyśl o planach, pragnieniach, wizualizuj szczęśliwe życie. Nie rezygnuj z energii, nie marnuj cennych godzin na coś, co nie pomoże ci stworzyć przyszłości.

4

Napisz wszystkie swoje cele. Zbierz wszystko: zarówno duże, jak i małe. Zastanów się, co jest dziś dla Ciebie ważniejsze? Musisz policzyć cele, ponieważ są one ważne. Priorytetyzacja pozwoli ci poprawnie obliczyć swój czas. Na to pragnienie i, co najważniejsze, warto poświęcić więcej czasu, na drugie - mniej, a te ostatnie na liście można całkowicie wykreślić. Mając tylko listę celów, będziesz mógł się gdzieś przenieść. Aby iść do przodu, potrzebujesz wektora ruchu, musisz zrozumieć, dokąd prowadzi droga.

5

Kiedy są cele, musisz zdecydować, jak je osiągnąć. Czego brakuje ci, aby spełnić swoje najważniejsze pragnienie? Zwykle pieniądze, wiedza i doświadczenie. Napisz, którego obecność pomoże ci w zrozumieniu pomysłu. A potem zastanów się, co musisz zrobić, aby dostać to wszystko w swoje ręce. Zrób listę rzeczy, które musisz zrobić, podziel ją na kawałki. Każdego miesiąca konieczne będzie zrobienie, otrzymanie lub nauczenie się określonej liczby rzeczy. Im bardziej szczegółowa lista, tym lepiej. Zwykle skompilowanie go zajmuje cały tydzień, ale potem możesz żyć na nim przez cały rok lub dłużej.

6

Porzuć wszystko, czego nie ma na liście spraw. Oderwij od życia te działania, które cię nie poprawią. Oczywiście nie należy wykluczać odpoczynku, ale nie powinno to być zbyt wiele, nie powinno zakłócać realizacji Twojego planu. Wyklucz z życia osoby, które utrudniają ci rozwój, przestań ciągle komuś pomagać, jeśli nic nie dostaniesz w zamian. Dbaj o swoje życie, buduj swoje dobre samopoczucie, a wtedy będziesz miał okazję uczyć tego i bliskich.