Żyjemy w szalonym rytmie. To, co robiono wcześniej od dziesięcioleci, można teraz zrobić w ciągu zaledwie jednego roku. Jednak przy takim harmonogramie ludzie ciągle narzekają na brak czasu. Nie mogą w pełni spać i wykonywać wszystkich ważnych rzeczy. Może faktem jest, że po prostu nie wiedzą, jak racjonalnie wykorzystać czas?
Instrukcja obsługi
1
Jeśli pójdziesz spać późno i wcześnie wstaniesz, nie będzie mowy o wydajności. Jeśli jednak masz możliwość spania, nie gwarantuje to wigoru. Nawet jeśli się obudzisz, napijesz się kawy i wydajesz, że szykujesz się do pracy, znajdziesz rozrywki. Na przykład możesz przejść do sieci społecznościowej i rozmawiać z przyjaciółmi przez kilka godzin.
2)
Telewizor daje ten sam efekt, włączasz wiadomości, idziesz oglądać 5 minut, ale potem decydujesz, że powinieneś pozwolić sobie na 30-minutowe oglądanie ciekawego programu. Zacznij klikać kanały, nic nie znajdziesz, a stracisz czas.
3)
Prawie wszyscy korzystają z Internetu i prawie wszyscy mają sieci społecznościowe. Trudno odmówić sobie oglądania wiadomości i sprawdzania poczty. Oczywiście wydaje ci się, że możesz poświęcić na to nie więcej niż 5 minut, ale ostatecznie zostajesz tam przez kilka godzin. W rezultacie nie śpisz do późna.
4
Idź spać na czas. W ten sposób obudzisz się i nie będziesz musiał spędzać czasu na przebudzeniu.
5
Zatrzymaj żmudne i bezsensowne rozmowy, jeśli masz pilną sprawę. Nie bój się obrazić rozmówcy, ponieważ masz dobry powód.
6
Jeśli oglądasz telewizję, wybierz coś konkretnego. Ogranicz tę przyjemność do minimum. To samo dotyczy Internetu. Wspieranie miejsc bezczynności nie ma sensu.