Motywacja jest naprawdę magiczną siłą, która może zainspirować osobę do najbardziej dramatycznych zmian. Ale motyw jest bardzo ważny w codziennych zadaniach. Sukces i skuteczność jego działania zależy w dużej mierze od tego, jak poprawnie dana osoba jest „zmotywowana”.
Instrukcja obsługi
1
Zanim pomyślisz o motywacji, zdecyduj o swoich pragnieniach. Czy jesteś pewien, że to jest dokładnie twoje pragnienie? Zgadzam się, istnieje znacząca różnica między takimi stwierdzeniami, jak: „Chcę iść na ten uniwersytet, ponieważ jest on prestiżowy” i „Chcę studiować na tym uniwersytecie, ponieważ tylko tam mogę w pełni opanować biznes, o którym marzę”. Pierwsze stwierdzenie wyraźnie pokazuje wpływ innych ludzi na twoje pragnienie: robisz to, aby zdobyć uznanie innych, być może nie po to, aby oszukać ich oczekiwania względem ciebie, być może po to, by udowodnić innym, że jesteś „coś wart”. W każdym razie to pragnienie zostanie narzucone tobie z zewnątrz, a motywacja „robocza” może zostać stworzona tylko dla tych pragnień, których spełnienie jest dla ciebie znaczące.
2)
Zastąp słowo „potrzeba” słowem „chcesz”. Pamiętaj, aby zrobić to mentalnie. Faktem jest, że „konieczne” jest to, co jesteście zmuszeni czynić, a pokusa ucieczki jest tak wielka od przymusu. A „chcesz” jest tym, czego potrzebujesz. Nawet prosta zamiana tych koncepcji sprawi, że nadchodząca praca będzie przyjemniejsza i łatwiejsza.
3)
Bardzo często ludzie zaczynają się motywować „wręcz przeciwnie”: „Jeśli nie sporządzę tego raportu, mogą mnie zwolnić”. Nie powinieneś zaczynać od tego. Zacznij od stworzenia pozytywnej motywacji. Umysłowo odpowiedz na pytanie: dlaczego chcesz to zrobić? Co dostajesz w rezultacie? Jakie bonusy otrzymujesz?
4
Zamknij oczy, a przed okiem umysłu narysuj obraz, który najdokładniej odzwierciedla to, co otrzymujesz w wyniku robienia jednej lub drugiej rzeczy. Umieść swój obraz na tym zdjęciu - udany, szczęśliwy, posiadający cechy, które chcesz nabyć. Otocz ten obraz symbolami tego, co wydarzy się w twoim życiu, jeśli spełnisz swoje zamiary. Używaj najjaśniejszych, najbardziej radosnych kolorów, nie bój się fantazjować zbyt tęczowym obrazem - niech będzie tak atrakcyjny, jak to możliwe. Podziwiaj swoją pracę, zainspiruj się jej duchem, wyobraź sobie, że wszystko już się wydarzyło, pozostań w tej przyjemnej rzeczywistości. Umieść to zdjęcie w prawym górnym rogu ekranu mentalnego.
5
A teraz nadszedł czas, aby trochę się przestraszyć. Wyobraź sobie, że nie zrobisz tego, co masz na myśli. Narysuj ponownie obraz przed oczami swojego umysłu. Niech będzie na nim twój obraz - taki, jaki będziesz, jeśli tak się nie stanie. Otocz się symbolami najbardziej nieprzyjemnych konsekwencji bezczynności. Nie możesz bać się przesady, niech ten obraz stanie się dla ciebie groteskowo przerażający. Przyzwyczaj się do świata, który namalowałeś, poczuj się niekomfortowo. Umieść go mentalnie w lewym dolnym rogu wyimaginowanego ekranu.
6
Umysłowo umieść te dwa utworzone przez siebie zdjęcia i porównaj je. Dokładnie porównaj wszystkie szczegóły, zauważ kontrast między nimi. Jakim bohaterem „na płótnie” chciałbyś być? Czy naprawdę chcesz być „w środku” jako pierwszy? I czy miło będzie zostać postacią na drugim zdjęciu? Zwłaszcza teraz, gdy już pozwoliłeś sobie doświadczyć całej radości z rezultatów wykonanej pracy?
7
Jeśli uda ci się to wszystko zrobić, możesz powiedzieć, że już stworzono odpowiednią motywację. Możesz zacząć działać! Jeśli twój entuzjazm nieco osłabnie, powtórz przed oczami swoje zdjęcia, które stworzyłeś, porównaj je i zacznij pracować z nową energią!