Praca niestety nie zawsze jest fajna. I może być wiele powodów frustracji: złe relacje z zarządem, nieodpowiednie płace, duża liczba zadań itp. Jeśli nie ma możliwości zmiany miejsca pracy, musisz dołożyć wszelkich starań, aby zmienić sytuację.
Instrukcja obsługi
1
Zmień swój punkt widzenia. Ta rada prawa zajmuje pierwsze miejsce. Jeśli nie podejmujesz wystarczających wysiłków w żadnym obszarze swojej działalności, najprawdopodobniej w innych znajdziesz również usprawiedliwienia i usprawiedliwienia dla swoich niepowodzeń. Pamiętaj: dobre nawyki kształtują się za pomocą tego, co nie zawsze lubimy, ale jesteśmy zmuszeni do spełnienia, pomagając im stać się wiarygodnymi ludźmi we wszystkich obszarach działalności.
2)
Umów negocjacje. Pracodawca prawie nie potrzebuje niezadowolonego pracownika. I jest bardzo mało prawdopodobne, że twój szef jest demonem w krawacie wysłanym do biura, aby zepsuć twoje życie. Z reguły przyczyną złych relacji z kierownictwem jest rozbieżność opinii na poziomie interpersonalnym. Jeśli naprawdę uważasz, że jesteś zbyt przepracowany, twoje wynagrodzenie nie jest wystarczająco wysokie, porozmawiaj o tym. W takim przypadku należy przedstawić fakty i mocne dowody.
3)
Znajdź to, co lubisz w swojej pracy. Staraj się przylgnąć do każdego drobiazgu, który da ci radość i przyjemność w ciągu dnia pracy. Nawet jeśli jest to tylko lunch w lokalnej jadalni, gdzie gotują niesamowity barszcz.
4
Po wykonaniu ważnego zadania lub zadania, zadbaj o coś przyjemnego. Nie zapomnij zorganizować sobie małych radości na koniec codziennych wyczynów pracy. Może to być wycieczka do kina, czytanie ciekawej książki, zakupy lub po prostu szklanka kawy.
5
Udekoruj swoje miejsce pracy. Może to zabrzmieć jak bardzo powierzchowna i nieco przekręcona rada, ale różnorodne badania wykazały, że właściwie zorganizowane miejsce pracy może zwiększyć satysfakcję z pracy i wpłynąć na nastrój.
6
Codziennie zrób krok w kierunku pracy swoich marzeń. Jeśli obecne miejsce pracy Ci nie odpowiada, prawdopodobnie masz już pojęcie o tym, co chcesz zrobić. Poruszaj się powoli, ale pewnie we właściwym kierunku. Pamiętaj: wielka podróż zaczyna się od pierwszego kroku. W ten sposób będziesz mógł zrozumieć, że twoja obecna sytuacja jest tymczasowa. Najważniejsze, że przed nami perspektywa.
7
Przeanalizuj swój dzień pracy. Powszechnie przyjmuje się, że praca jest jednym z aspektów życia codziennego. W rzeczywistości każdy element systemu w taki czy inny sposób wpływa na funkcjonowanie innych elementów. Jeśli nie śpisz w nocy, to raczej nie będziesz mieć dobrego nastroju. Jeśli źle jesz, będziesz miał brak siły. Nie niszcz integralności: zdrowy sen, ćwiczenia i prawidłowe odżywianie mogą znacznie zwiększyć twoją energię.