Dziecko jest zadowolone z wszelkich przyjemnych drobiazgów - jasnej grzechotki, twarzy matki, słonecznego królika, butelki jedzenia. Im osoba staje się starsza, tym mniej rzeczy sprawia mu radość. Umiejętność doświadczania szczęścia i zauważania wszystkich drobiazgów to wielka umiejętność. Im mniej wymagasz od życia, tym więcej masz powodów do radości.
Instrukcja obsługi
1
Ciesz się ciepłym deszczem na zewnątrz, ptaki śpiewają na gałęzi za oknem, pszczoły brzęczą nad jasnym kwiatem, pięknymi rzeźbionymi płatkami śniegu. Zachowaj zdolność do zaskoczenia i zauważ, co się dzieje. Uśmiechaj się do przechodnia i w zamian ciesz się radosnym uśmiechem. Spójrz na świat zaskoczonymi oczami dziecka w oczekiwaniu na nowość i cud.
2)
W jaki sposób twoje osobiste okoliczności zewnętrzne i pewne sytuacje mogą naruszać wszechświat? Nie pozwól, aby konflikty ingerowały w twój wewnętrzny świat. Twoje poczucie spokoju i harmonii powinno pozostać niezmienione. Nie wchodźcie całkowicie w zewnętrzne potrzeby i atrybuty materialnego życia. Jest coraz więcej potrzeb, z wyjątkiem nich nic już nie zauważasz.
3)
W twoim życiu wiele dobrych, jasnych, jasnych i dobrych rzeczy jest już tu i teraz. Jak możesz nie zauważyć gry kociaka z opakowaniem cukierków od cukierka, oczami dziecka świecącego w słońcu, życzliwością i troską żony / męża. Uznaj znaczenie i znaczenie tego momentu w życiu. W końcu żyjesz tylko w tym „momencie między przeszłością a przyszłością”, ale nadal gonisz za celami i dużymi projektami.
4
Co najgorsze, ten wyścig nigdy się nie skończy, zawsze będzie coraz więcej nowych zadań, które będą wymagać od ciebie całkowitego zanurzenia się w problem. Za każdym razem, gdy mówisz sobie, że osiągnę ten poziom, a potem
. Ale nie możecie się zrelaksować i cieszyć się owocami swojej pracy, cieszyć się otaczającym światem, ponieważ już wyznaczyliście sobie inny cel.
5
Nie twórz fałszywych wartości. Wzrost wynagrodzenia, nowy samochód, naprawy w domu - to nie sprawia, że człowiek jest naprawdę szczęśliwy. Radość nie powinna przychodzić z pokonywaniem wielu przeszkód, powinna po prostu być w tobie. Poczuj siebie, swoje połączenie ze światem, jedność i harmonię.
6
Pamiętajcie, jak w dzieciństwie cieszyliście się na nowy dzień, wakacje, pyszne słodycze, słońce i chłód, upał i mróz, kwiaty i trawę, blask na wodzie i śmigłowce ważki. Wszystko to może przynieść teraz radość. Doceniaj każdą chwilę, ponieważ to się nigdy więcej nie powtórzy. Nie spiesz się z oczekiwaniem czegoś, więc tracisz część całego harmonijnego świata.