Święta noworoczne są najbardziej odpowiednim czasem na planowanie następnego roku. Zdecyduj sam, co chcesz osiągnąć, jakie cele osiągnąć. Wiadomo, że nawyk odgrywa kluczową rolę w realizacji każdego przedsięwzięcia. „Wybierz najlepsze, a nawyk sprawi, że będzie to przyjemne” - powiedział Pitagoras. Zastanów się, jakie umiejętności musisz rozwinąć, aby osiągnąć cel. A wspaniałe narzędzie pomoże ci w ukształtowaniu nawyku - tabeli ślubów.
To wspaniałe ćwiczenie pomoże ci rozwinąć przydatne umiejętności, nawyki i osiągnąć swoje cele! Jak wypełnić tabelę?
● Pierwsza kolumna to „uruchom”.
Napisz w nim, co już robisz na co dzień. Powinny to być działania, które przybliżą cię do celu, umiejętności lub nawyki, które pomogą ci w realizacji twojego planu.
Pamiętaj - stajesz się tym, na czym spędzasz swój czas. Pomyśl o tym, co musisz robić każdego dnia, miesiąca lub raz w roku, aby stać się tym, kim chcesz być? Napisz to w drugiej kolumnie.
● Druga kolumna jest szczepiona.
Szczepienie jest tym, co już robisz, ale jeszcze nie każdego dnia. Aby nie przeciążyć życia i nie osiągnąć oczekiwanego rezultatu - zdobycia pożądanej umiejętności lub osiągnięcia celu, w tej kolumnie nie powinny być więcej niż dwa elementy. Jeśli zapiszesz więcej niż dwa elementy - prawdopodobnie nie spełnisz żadnego z nich. Okresowo sprawdzaj swój „stół ślubów”, aby upewnić się, że naprawdę pracujesz nad sobą, aby go poprawić.
● Trzecia kolumna jest „planowana”.
W trzeciej kolumnie zapisz wszystko, nad czym nadal chciałbyś pracować w przyszłości. To są planowane umiejętności. Wszystko, co chcesz opracować w przyszłości. To są rzeczy, których jeszcze nie robisz, ale chciałbyś zacząć.
Znaczenie tej tabeli, to narzędzie ma pomóc ci w spełnieniu ślubów, ukształtowaniu właściwych nawyków, śledzeniu dynamiki twoich zmian.
Jak to zrobić Rozpocznij pracę nad zaszczepioną umiejętnością, stale patrz na tablet. Od pewnego czasu, gdy opanujesz jedną z umiejętności, podnieś ją wyżej - w „gotowym”.
Po opanowaniu umiejętności przenieś jeden przedmiot z „planowanego” powyżej na „zaszczepiony”. I pracuj nad tym! W ten sposób będziesz stale doskonalić się i zbliżać do swoich celów! Aby stworzyć silny i stabilny nawyk, zajmie to 30-40 dni. Nie pokazuj nikomu swojej tabeli ślubów! Pamiętaj: to, co trzymamy w sekrecie, zyskuje siłę!
Powodzenia w osiąganiu celów! Pamiętaj, że jeśli cel jest prawidłowy, nie narusza praw tego świata, opiera się na wiecznych wartościach - na pewno się spełni. Pożądaj, co przyniesie korzyści innym ludziom. Wtedy twoje działanie wypełni się znaczeniem i głęboką satysfakcją.