Silna postać pomoże ci nie złamać się w trudnej sytuacji, pozwoli ci odeprzeć przeciwnika i pokonać wszelkie trudności. Jednak nie każdy ma silną wolę od urodzenia. Jak pielęgnować walkę tak niezbędną we współczesnym świecie?
Instrukcja obsługi
1
Najpierw zdecyduj, które cechy postaci chcesz rozwinąć. Siła woli, determinacja, zdolność radzenia sobie, żelazna wytrzymałość? Każda z tych cech przyda się w twoim życiu, ale powinieneś zacząć od podstawowych umiejętności opanowania.
2)
Aby wzmocnić układ nerwowy, możesz wykonywać auto-trening, mistrzowską medytację lub jedną z wielu praktyk psychologicznych mających na celu relaksację. Najważniejsze jest, aby ćwiczyć regularnie, nie oczekując natychmiastowych rezultatów.
3)
Uprawiać sport. Nie jest konieczne ustanawianie rekordów, ale musisz wyznaczyć cel, do którego dążysz. Na przykład wykonaj 50 pompek z rzędu. Regularne ćwiczenia sprawią, że będziesz bardziej zdyscyplinowany, trening wzmocni nie tylko ciało, ale także ducha.
4
Jeśli nie lubisz sportu, wybierz zawód intelektualny. Powiedz, opanuj szachy, dokładnie przestudiuj kreatywność Szekspira, zagraj na pianinie. Ważne jest, aby zdobyć stałą umiejętność do pokonania, aby osiągnąć nowe wyżyny. To da ci pewność siebie.
5
Aby czuć się silnym, znajdź kogoś, kto potrzebuje pomocy, chroń słabych. Zostań wolontariuszem jednej z organizacji charytatywnych, poprowadzą Cię tam. Nie trzeba przekazywać pieniędzy komuś, czasem trzeba pomóc osobie niepełnosprawnej iść na spacer lub uczestniczyć w budowie świątyni.
6
Spróbuj oswoić swoje słabości. Czy boisz się wysokości? Pamiętaj, aby zgiąć ze spadochronem. Czy grupa krwi jest przerażająca? Zostań dawcą, pokonaj siebie. Każde małe pokonanie sprawi, że będziesz silniejszy, a wkrótce zrozumiesz, że już się niczego nie boisz.
7
Pamiętaj, że silna postać jest wykuta w próbach. Możesz trenować swoją siłę woli każdego dnia stojąc pod zimnym prysznicem, ale nadal najlepszym nauczycielem jest życie. Nie poddawaj się trudnościom, spotykaj je twarzą w twarz, a twoja postać stanie się twarda jak stal.