Człowiek nie jest bezdusznym mechanizmem. Często doświadcza zmęczenia, strachu i irytacji. Wszystkie te (i wiele innych) czynników denerwują go. Jest to zrozumiałe i naturalne. Niemniej jednak nie powinieneś się denerwować. Dlaczego
Są sytuacje, gdy jest to po prostu bardzo szkodliwe. Klasyczny przykład: gdy kobieta w ciąży jest zdenerwowana, w ten sposób „niesie służbę” nie tylko sobie, ale także nienarodzonemu dziecku. W końcu płód jest bardzo wrażliwy na wszelkie zmiany w tle hormonalnym w ciele matki.
Jeśli osoba z problemami z sercem jest nerwowa, może to łatwo doprowadzić do poważnych komplikacji, aż do zawału serca. I tak dalej. Istnieje wiele przykładów z dziedziny medycyny.
Załóżmy jednak, że mówimy o całkowicie zdrowym mężczyźnie. Czy on może się denerwować? Znowu nie warto. Na przykład osoba jest zajęta odpowiedzialną pracą, wymagającą maksymalnej dokładności, koncentracji. Był bardzo zdenerwowany - albo z powodu problemów z przełożonymi, albo z powodu problemów czysto rodzinnych, a może z innego powodu. Jakie mogą być konsekwencje? Osoba jest odpowiednio zmartwiona, jego reakcja, uważność pogorszyła się. Ryzyko błędu (niepoprawne obliczenie, błędna ocena sytuacji, niewłaściwe podejmowanie decyzji) odpowiednio wzrasta wielokrotnie. Cena tego błędu może być wygórowana.
A co z czysto codzienną stroną życia? Już w rodzinie wśród najbliższych osób możesz się zrelaksować, dać upust emocjom? I jej nie ma.
Faktem jest, że zdenerwowana osoba czasami, niezauważalnie dla siebie, jakby „elektryzowała” wszystkich wokół siebie. Można to porównać do niektórych szczególnie zakaźnych infekcji: jeden członek rodziny złapał wirusa grypy - wkrótce cała rodzina upadła. Nerwowa matka zaczyna „trząść” dziećmi: dlaczego lekcje nie zostały wykonane na czas, dlaczego nie posprzątano pokoju. Co więcej, zirytowanym, obraźliwym tonem, którego nawet nie zauważa. Dzieci (zwłaszcza jeśli są nastolatkami) mogą cofnąć się: mówią, że zbieranie nitów jest już zmęczone! Kochająca babcia śpieszy się, by interweniować w konflikcie: nie zawracaj sobie głowy wnuczkami, dorosną - znów zaczną pracować! I ruszamy. W rezultacie zepsuty nastrój i pogorszenie samopoczucia. I może nawet dotrzeć do wezwania pogotowia ratunkowego.
Dlatego i tak staraj się nie denerwować. Opanuj technikę autohipnozy, naucz się kontrolować siebie. Dla twojego własnego dobra.