Niestety, są problemy, na które człowiek po prostu nie może sobie pozwolić, aby je rozwiązać - może je tylko przetrwać. W chwilach, gdy żal przytłacza osobę głową, czasami jest tylko jedna nadzieja - ten czas może stępić ból.
Zapomnij i leczyć
„Lekarstwo przez czas” wcale nie jest pustą nadzieją, a naukowcy byli w stanie to udowodnić. Proces ten jest podobny do zaciskania rowków „naciętych” w ludzkim mózgu. Im więcej ludzi myśli o czymś, tym głębiej jest odciskany „rowek”, ale kiedy zapominają, zaczyna się stopniowo wygładzać. Wyobraź sobie ten proces jako leczenie zadrapań: jeśli będziesz ciągle ranić skórę, nie stanie się ona zdrowa, ale warto zostawić ją na chwilę w spokoju, a zadrapanie się zagoi.
Bardzo ważne jest, aby osoba przeszła na inne rzeczy. Im więcej myślisz o tym, co cię boli, tym dłużej trwa proces „wyleczenia w czasie”. Trudno jest być rozproszonym, ale jest to konieczne.
W niektórych klinikach przeprowadzono specjalne leczenie snu. Ludzie, którzy przeżyli ciężki żal, zasnęli na 1-2 tygodnie, a wtedy opiekował się nimi specjalnie wyszkolony personel. Po takim leczeniu żałoba nie została całkowicie zapomniana, ale wydawała się bardzo odległa, jak gdyby tragiczne wydarzenia miały miejsce wiele lat temu. Oznacza to, że czas naprawdę może się zagoić, wystarczy go poprawnie użyć.