Naukowcy z całego świata od dawna obawiają się znalezienia leków, które mogą pomóc naszemu mózgowi poprawić pamięć. Zapomnienie jest nieodłączną cechą człowieka i wcale nie oznacza, że jest to droga do choroby Alzheimera lub demencji starczej. Ale nadal warto dbać o swoją pamięć i ją ulepszać.
Musisz zwrócić się o pomoc do specjalistów tylko wtedy, gdy nagle okaże się, że nie pamiętasz, który dzień, rok, poranek lub wieczór, nie możesz powiedzieć imienia ukochanej osoby lub twoje zapomnienie wpływa na pracę i wykonywanie ważnych zadań. Możesz poprawić pamięć w każdym wieku, ale lepiej nie odkładać jej na później. W końcu, gdy zostaną odkryte pierwsze oznaki zapomnienia, przywrócenie aktywności mózgu będzie znacznie trudniejsze.
Aby twoja pamięć Cię nie zawiodła, nawyk rób codzienne ćwiczenia dla mózgu, które nie zajmują dużo czasu, ale wkrótce sam poczujesz wynik takiej „sprawności”.