Jest jeden sekret, który kryją starożytne pisma wedyjskie. Jeśli chcesz nauczyć się, jak skutecznie rozwiązywać problemy i zarządzać swoim życiem, zrób tylko dwie rzeczy: niezależnie od okoliczności zewnętrznych, wyraźnie przestrzegaj codziennej rutyny i utrzymuj porządek w domu. To, czego nie chcesz lub jesteś zbyt leniwy, musisz kochać. Będzie to twoja płatność za pożądany wynik. Interesujące jest to, że sami ustalamy przedpłatę, a kiedy chcemy dostać coś za nic i trwać w naszych pragnieniach, świat bierze od nas wygórowaną cenę, czasem najdroższą. Jak dokonać przedpłaty?
1. Nie spiesz się, daj sobie tydzień na opracowanie codziennej rutyny. Możesz rozpocząć projekt testowy - często pochlebiamy sobie, wierząc, że odniesiemy większy sukces niż możemy.
2. Dołącz do listy rzeczy do zrobienia dla każdego dnia proste, czasochłonne 4 działania, które poprawiają twoje wady. Przykłady: 10 minut ładowania, 5 okrążeń w domu, zimny lub kontrastowy prysznic, odmowa słodyczy / papierosów / jedzenia na noc, szklanka czystej wody przed śniadaniem, modlitwa, lekcje tańca, śpiew lub aktorstwo, niektóre prace domowe, prowadzenie dziennika lub wystąpień publicznych jest czymś, co od dawna chciałeś zacząć robić systematycznie, ale odkładać. Działania należy określać niezależnie. Co więcej, im mniej są one związane z wynikiem, który chcesz uzyskać, tym bardziej będą skuteczne.
3. Aby lepiej zrozumieć, co i dlaczego robisz, mentalnie umieść dyscyplinę po jednej stronie skali (działania, które jesteś gotowy wykonywać każdego dnia), a życie, które chcesz osiągnąć, po drugiej. I zrównoważyć miski.
4. Niewiele osób po raz pierwszy przestrzega zamierzonego schematu. Nie rozpaczaj. Przyczyną dezorganizacji jest to, że tak naprawdę nie rozumiemy, dlaczego jest to konieczne. Rezultat nadejdzie, kiedy i co teraz zrobić. Jedynym sposobem na zmianę rzeczy jest postawienie się w sytuacji bez wyboru. Na przykład: „Jeśli dzisiaj nie wykonam ćwiczeń, nie uzyskam pożądanego poziomu wynagrodzenia. Dzisiaj będę pracować 10 minut, a jutro zobaczymy”; „Nie będę dziś ścielić łóżka, więc nie przejdę okresu próbnego w pracy”; „Nie będę dzisiaj używać sprzętu do oddychania - nie znajdę szczęścia rodzinnego”. I tak każdego dnia. Czy dla tak cennego wyniku jest to niemożliwe - 4 działania po 5–10 minut dziennie? A odrzucenie złego nawyku prawdopodobnie doda ci czasu, niż go zabierzesz.
Kiedy człowiek się nie trenuje, świat zaczyna go trenować. Łatwiej jest wziąć sprawy w swoje ręce.
5. Ważne jest, aby pamiętać o zamierzonym wyniku, aby jak najczęściej skupić się na tym, co należy dziś zrobić, i naprawić wyniki pośrednie wieczorem przed pójściem spać: „Wszystko zaplanowałem dzisiaj. Dobrze. Podszedłem o krok bliżej celu”. Jeśli to możliwe, nie zdradzaj się i nie łamaj słowa, które sobie sam przekazujesz, wtedy inni ludzie będą z tobą szczerzy. Z czasem poczujesz odwagę - stan łatwej jazdy: „Mogę! Jeszcze raz mogłem”, nastąpi stałe wyostrzenie wyniku. Więc ludzie stają się skuteczni.
Jeśli nauczysz się zarządzać sobą, możesz zarządzać każdą sytuacją i swoim życiem.
Sprawdź to.